Техника не совсем гипнотическая, но быстро можно получить эффект, проработать ту или иную проблему без лишних слов и рационализаций.
Конечно, при использовании ее в гипнозе или трансе эффект будет много ярче
Здесь презентация техники с примером от автора.
[youtube_1]https://www.youtube.com/watch?v=ZsR-KQsdJJM[/youtube_1]
А вот вкратце шаги выполнения:
1) Проводится беседа, в ходе которой выделяется конкретное чувство или эмоция, с которой впоследствии будем работать.
2) Спрашиваем: Что за чувство? Как оно проявляется телесно?
3) Создание образа. Предлагаем представить чувство в виде образа. Локализуем этот образ: где он находится, вовне, или внутри?
4) Исследуем образ по модальностям и субмодальностям - какой он этот образ?
5) Проверяем на валидность полученный образ: предлагаем его увеличит или приблизить. Если чувство, связанное с образом усиливается, то образ верный - работаем дальше.
6) Трансформируем образ (как рефрейминг в НЛП). Выводим на положительное отношение к образу: предлагаем с ним побеседовать, договориться или как-то воздействовать на него.
7) Интеграция образа с личностью. Находим место в теле, где этот образ мог бы храниться.
8) Ситуационная проверка. Есть ли неприятные чувства в той же ситуации?
9) Экологическая проверка: не появилось ли что-то новое, негативное?