Сеанс ЭГ Павла Нколаева( в этом сеансе Павел сочетает в начале наведения чисто эриксоновский подход, затем, по мере погружения в транс, стиль становится более директивным)
http://video.yandex.ru/users/dreamarrow/view/54#Ссылка для желающих посмотреть этот сеансУглубление состояния покоя.
Сядьте поудобнее. (лягте поудобнее.
И я вас (вновь) попрошу ничего не делать.
Просто слушать мой голос
Слушать и слышать.
И возможно Вы почувствуете
Сразу или чуть позже
Что Ваше тело продолжает расслабляться.
Расслабляться все больше
(
Почесавшись. Потерев нос…) Вы убираете помеху к расслаблению – если клиент делает подобные движения.
К полному расслаблению и отдыху,
Который Вас ждет
И наступит в то время, которое вам удобно.
Оно может наступить сразу…может через три (задаем время) минуты… у всех по-разному.
И Вы слышите мой голос…слышите шум за окном…слышите какие-то звуки.. слышите свое дыхание. …И расслабляетесь….все больше и больше.
Смотрите и видите что-то что стоит в этой комнате…, какие-то образы, обрывки воспоминаний….или что-то еще…и расслабляетесь все больше и больше.
Я ощущаю (
вы ощущаете)(выбрать???) Ваше дыхание, чувствую(чувствуете) как поднимается и опускается ваша грудь, Я чувствую (вы чувствуете) биение вашего сердца.
Вы можете позволить себе еще больше погрузиться ..в состояние отдыха…и слышать мой голос.
И погрузиться все дальше и глубже и когда у Вас возникнет внутренняя готовность погрузиться в состояние глубокого отдыха….вы можете закрыть глаза
И закрыв глаза Вы можете увидеть черноту , черноту, которая как мягкое покрывало окутает Вас бережно и деликатно, окутает Вас теплом и заботой…и вы сможете…сможете
Расслабиться еще больше и больше…хорошо…очень хорошо…
Можете почувствовать себя маленькой песчинкой, песчинкой в безбрежном океане.
И наверху в океане могут быть бури, может быть рябь.. но маленькая песчинка… брошенная в океан опускается все глубже и глубже ….и вот уже рябь и волнения, которые свойственны поверхности…остаются далеко, а песчинка погружается все глубже и глубже ….все глубже и глубже…ко дну океана….в котором нет дна….Все темней становится ….спокойней.
Там ..внизу….под толщей воды уже ничего не тревожит…все заботы…все бури остаются (остались) позади…где-то наверху…а песчинка продолжает…продолжает свое путешествие…путешествие на самое дно океана…до которого она обязательно достанет…потому, что песчинка похожа на человеческое сознание….она обладает индивидуальностью, ….она живет и находится среди огромного пространства…огромной Вселенной, для того…для того чтобы услышать голос Вселенной, …для того чтобы прикоснуться к жизненной силе вселенной… сознание должно на некоторое время успокоиться….
А песчинке…..которая подобна сознанию…не надо ничего делать….потому …что она погружается сама собой…и если песчинка будет что-то делать… то она замедлит свое погружение в царство покоя и безмятежности….и песчинка ничего не делает… ни о чем не думает…ничего не слышит….продолжает….продолжает погружаться ..и сознание продолжает погружаться и растворяться …все больше и больше… и уходит в посторонний мир.. уходит растворяется… и остается мой голос.. и мой голос ведет эту песчинку к осознанию … к истоку.. к особенному состоянию безмятежного покоя….состоянию полного расслабления… гармонии…продолжает погружаться в это состояние……
Вы можете согласиться погрузиться еще глубже , ..еще дальше и позволить…позволить своей голове склониться на грудь.. позволить удобным образом …в удобное положение..
И пусть эти движения будут медленными ….или еле заметными….они лишь означают…что вы в верном направлении прикладываете усилия….не содержащие усилий…когда ничего не важно…а голова медленными толчками продолжает склоняться вперед…все сильнее и сильнее…и когда ваша голова склонится еще ниже состояние транса будет усиливаться… состояние транса будет углубляться..
Позвольте вашей голове.. углубить свой транс…трансовое состояние….любой вдох углубляет это состояние….и я оставлю вас в этом состоянии… в этом углублении …на некоторое время..
Мой голос затихает…. Потом вновь появится только тогда…. Когда ваша голова склонится вам на грудь ..и вы уснете…забудете… это хорошо..
Ваша голова опускается на грудь… и вы уснете …и только маленькая часть вашего мозга будет слышать меня и выполнять мои внушения с лечебной целью…тогда когда я дам вам следующую команду….и это хорошо
(контроль транса)Используйте это время во имя тишины…для того чтобы повалиться еще глубже….углубить состояние глубокого сна ..и возможно в этом состоянии вы вспомните…вспомните ситуацию….когда вы чувствовали себя так хорошо…что она вам запомнилась..
Вы ощутите жизнь...силу… и все то, что вы могли ощущать в том состоянии и пусть эти воспоминания проникнут в каждую клетку вашего тела…наполнят энергией каждую клетку вашего тела…
Продолжайте…продолжайте спать и видеть сон ли представлять или что-то еще..
И пускай та ситуация…в которой ты был… те ощущения проникнут глубоко в твое подсознание и запрограммируют его на здоровье, на крепкое здоровье, на силу… уверенность в себе…и пусть это произойдет…произойдет прямо сейчас.
И пусть та энергия и это состояние наполненности энергией и живительной силой будет сопутствовать тебе всегда…..всегда…всегда когда ты захочешь наполнить себя этим состоянием….состоянием полным жизни…хорошо….хорошо..
И понимая осознавай, что из этих воспоминаний энергия напитает все твое тело…все живое тело…как живительная влага…питает дерево…большое сильное дерево...которое может жить…жить много лет….храня силу …здоровье….преумножая их…становясь сильнее….выше….напитывая живительной влагой каждую клеточку дерева
Как энергия жизни наполняет каждую клеточку твоего тела …..все больше и больше….живительная сила проникает в каждую клетку твоего тела.
Все что я говорю - есть абсолютная истина
Энергия проникает и в руки и в ноги….энергия жизни проникает в грудь...в спину…живительная энергия напитывает головной мозг…Все…все хорошо
И эти изменения….изменения в твоем состоянии проникли глубоко…очень глубоко в твое подсознание
Ты понимаешь….что так расслабляться…. И так погружаться в такой глубокий транс…это хорошо…очень хорошо….И с каждым разом…после этого сеанса ты будешь погружаться в состояние глубокого целебного сна все быстрее и глубже…чем ты спишь сейчас.
Ты будешь погружаться в состояние глубокого целебного сна еще быстрее и глубже чем ты спишь сейчас.
Все,. что я говорю в ходе сеанса- хорошо. Все, что я говорю- есть абсолютная истина
С лечебной целью.И когда в следующий раз я скажу фразу, …гипнофразу, которая будет звучать так (цифра, гипнотическое состояние).
Если я ее скажу громко и четко или тихо и четко, но только эту фразу (фраза), и ты захочешь погрузиться в этот целебный сон, ты тут же погрузишься в состояние этого целебного сна…еще более глубокого, чем ты спишь сейчас…ты погрузишься с удовольствием….не прилагая для этого никаких усилий.
И будешь спать крепко… и при этом слышать мой голос…и это хорошо..
И с каждым новым сеансом ты будешь погружаться в состояние целебного гипнотического сна все быстрее и глубже, чем ты спишь сейчас
И услышав фразу……фразу, в то время как ты пожелаешь погрузиться в гипнотический сон…ты погрузишься с большим удовольствием….не прилагая никаких волевых усилий.
А эта фраза будет звучать так (фраза)
Хорошо….очень хорошо.
Сейчас лечебный сеанс продолжается…лечебный сеанс идет успешно……лечебный сеанс идет успешно.
Сейчас я буду медленно считать от 1 до 3 и при счете 3 ты услышишь негромкий хлопок и проснешься в отличном настроении…с прекрасным самочувствием . полным сил и энергии.
Ты будешь чувствовать себя бодрым …энергичным, как после хорошего крепкого сна.
Вывод из транса.