Форум ПСИХОТЕХНОЛОГИЙ и САМОРАЗВИТИЯ

Тайны развития интуиции.



Индивидуальная и групповая ПРАКТИКА. Обсуждения, веб-конференции, совместные ЭКСПЕРИМЕНТЫ.




Тексты наведений транса

Гипнотические техники

Тексты наведений транса

Сообщение Александр » 09 май 2012, 11:55

В этой теме хочу выложить несколько текстов трансовых наведений, в основном эриксоновского гипноза.
Тексты проверены при работе по Скайпу. Материал рабочий. Каждый может взять что-то для себя, что-то изменить под себя.
Предлагаю, у кого есть собственные наработки или подобный материал выложить в этой теме.
"Боишься - не делай, делаешь - не бойся, сделал - не жалей"
Аватара пользователя
Александр
 
Сообщения: 1138
Зарегистрирован: 22 дек 2011, 14:47

Re: Тексты наведений транса

Сообщение Александр » 09 май 2012, 12:04

Гордеев М.Н. Ресурсный транс



Сомнения бывают разные….одни сомнения о себе….другие о других…а третьи вообще о строении мира…если кто-то задумывается о строении мира…потому что говорят, что человек похож на мир…который вокруг него
Умные люди даже ввели понятие….микрокосм..макрокосм..
Говорят, что каждый человек отражает весь мир….который..
Может быть поэтому…иногда…когда хочется окинуть взглядом Вселенную…бывает достаточно взглянуть в зеркало
Может быть для этого…если хочется отправиться на море…где тепло и светло…бывает достаточно взглянуть внутрь себя….может в свои воспоминания…мысли …чувства….может быть даже подумать…почему так важно…почему так хочется…чтобы было тепло…было светло.
А может хочется еще чего-нибудь…может холодного пива (сока, мороженого)…а может быть еще чего-то….о чем думается….во что верится… и не верится
Может быть поэтому… у моря всегда так приятно, потому что ..бывает интересно посидеть на берегу….этого моря….посмотреть на волны …на белые барашки на синих волнах..
Ты знаешь…что море бывает разным..
Иногда …можно спокойно сидеть и смотреть на неторопливо набегающие волны…и может быть гадать…что приносит одна волна….что уносит другая…и видеть как на берегу есть следы этого моря….может быть какая-то палочка…мокрые перевернутые камешки…ракушки
Бывает интересно поднимать эти ракушки….может быть даже не осознавая….что каждая ракушка….это творение ….творение какого-то маленького существа….которое создавало эти причудливые формы.
Иногда бывает интересно крупную раковину прислонить к уху….и тогда в ней можно услышать голос моря….если захотеть…то этот шум можно вспомнить всегда…даже сейчас…Потому…что сейчас ….вы мысленно здесь и там.
Может быть...потому что здесь остается мой голос….какие-то другие шумы и совсем другие шумы есть там….шум моря….шуршание камешков….шуршание волн…..может быть даже крики чаек…иногда далеких….иногда близких..
Чайка – символ свободы и независимости…
В то же время символ…всегда связанный с морем..
Это удивительно….что птица…которая подчиняется только воздуху…может быть сама того не зная…связана с еще одной стихией…..наверное ей тяжело уловить грань….с какой стихией он связана больше…..море дает ей воду …пищу…
А воздух…воздух …дает свободу…силу…легкость.
Иногда наверное бывает трудно выбрать….как можно удержаться в воздухе и так близко подлететь к воде…чтобы к ней в клюв попалась…маленькая рыбка…или может быть …какой-либо маленький жучок….или еще что-то. Потому что ей наверное бывает очень трудно удержаться…..как раз посредине между двумя стихиями….воды и воздуха….может быть теплого воздуха и..прохладной воды.., потому…что чайка знает только эту грань.
Она не знает… ту границу…которая высоко….за которой находится…солнце…и не знает другой…где есть дно….есть водоросли….раковины.
Те самые раковины…которые делают ….маленькие….маленькие причудливые существа….которые потом…когда им не нужна эта раковина…делают другую….а старую море…может отдать на берег…потому…потому что море….держит в себе….только то….что ему нужно..а все остальное отдает….выбрасывает на берег..
Люди научились из этих раковин…делать красивые украшения
И может быть …иногда….зимними вечерами…они ….глядят на раковины….которые лежат у них дома…на видном месте… и вспоминают…..лето…теплое ласковое лето…море…и все что было там….
Может быть все..что было…а может быть…все..что будет….. давая может быть обещание…отправиться туда снова и снова.
Может быть когда придет время….или уже сегодня
Мыслями…чувствами….воспоминаниями….представлениями….потому ….что каждый человек….это частица мира….та самая…в которую можно заглянуть…..и понять…какой мир…..его окружает…что может быть…он дал этому миру. …и что может …этот мир дал ему…потому…что люди строят себе дома…и эти дома…как раковины….у маленьких морских существ…
Но приходит время…менять свой дом…..потому что….сарый стал мал….или перестал быть таким удобным.
Тогда люди начинают строить новые дома…
И в новых….красивых домах….они могут вешать…зеркала….в которых будут отражаться они….как весь тот мир….который для них есть сейчас…сегодня..
И может быть…. Сейчас у вас будет время …время для себя…может для того…чтобы побыть….немножко со своими мыслями….может вспомнить о море….о доме….или представить свое отражение в зеркале….может просто отдохнуть…как вы отдыхаете на берегу моря
Может быть наблюдая за гребешками волн……а может быть …собирая раковины.
Вы можете взять..столько времени….сколько захочется вам

И когда ….придет …другое время…время…чтобы возвращаться….вы можете вернуться…
Бодрой….отдохнувшей…потому…что …как же можно не отдохнуть….когда на берегу моря…когда …тепло…легко…и..есть холодное пиво (мороженое .сок).

Примечание: После ресурсного транса- перейти к решению проблемы. Если клиент считает, что достаточно сил, энергии, только тогда можно переходить к истокам проблемы.
"Боишься - не делай, делаешь - не бойся, сделал - не жалей"
Аватара пользователя
Александр
 
Сообщения: 1138
Зарегистрирован: 22 дек 2011, 14:47

Re: Тексты наведений транса

Сообщение Александр » 09 май 2012, 12:06

Наведение по Гордееву М.Н

Устройтесь поудобнее. Глаза могут быть открытыми или закрытыми. Это неважно. Главное, чтобы вам было удобно.
И когда вы устроились удобно и комфортно….я попрошу вас найти…какой-либо звук в этой комнате…может это будет шум за окном…может чириканье птиц…звук телевизора в другой комнате, может это будет звук моего голоса, может какие другие звуки, а может тот звук, который вы придумаете для этой комнаты.
И можно сфокусировать свое внимание на этом звуке..
Вы можете попробовать поиграть с ним…сделать его сильнее или слабее…звонче...или тише…может быть превратить в череду звуков
А может быть мысленно придумать для этого звука какой-то цвет…
И можно попробовать взять…не самый первый цвет…..который придет мысленно…а может попробовать какой-либо другой…или еще какой-то..
Если вам удобно будет закрыть глаза для этого…вы можете это сделать….
Этот цвет…вы можете попробовать сделать ярче… или темнее, а может сделать целую радугу цветов…..внимательно наблюдая….как один цвет переходит в другой..как цвета меняют друг друга….
Может эта смена цветов для вас будет становится все быстрее и быстрее…
Так …как захочется вам…..потому….что потом…к этому цвету……к этим …цветам…..вы можете поискать….внутри себя какое-то воспоминание вашей жизни…..которое уже было….или которое будет..потому…что иногда…бывает трудно понять….кажется ..что то что было…превращается в то…что будет..и можно из прошлого …увидеть будущее….а может кажется что это будет …и из будущего…посмотреть на прошлое
И может почувствовать…что-то сегодня…..а может быть узнать о своих чувствах завтра….неважно…потому…что это будет…это будет….а может быть когда-то было…может быть потому..что было много в вашей жизни…приятного…радостного…уютного….и вы можете пойти дальше..дальше …в свои воспоминания…в какое-то приятное ..близкое воспоминание....и мой голос взять с собой
Превратить все звуки…которые были в том вашем дне, которые были естььи будут…всегда…..как всегда будут с вами…воспоминания…эти мысли …и чувства
И может быть воспоминаются шорох листьев…..шум ветерка….а может какое-то необыкновенное теплое солнышко….которое может смотреть….и согревать….отдавая тепло…..которое позволяет немного расслабиться….чтобы представить облегчение и радость….какую-то особенную тихую радость…
А может быть ..другое чувство…о котором знаете …только вы..
И сейчас у вас есть время….чтобы отправиться в дорогу к этому чувству…..потому…что только вы знаете….какое…оно должно быть ….отправиться за ним …как за маленьким подарком….самому себе…потому…что бывает иногда..приятно делать подарки..и приятно получать их….получать и осознавать…что это твое….что получил то …что хотел…что-то очень важное и нужное….то. что может будет нужным…сегодня и…в будущем.
И может быть…когда это потребуется….всегда можно вернуться…вернуться …за этим подарком…..а может быть …за этим чувством….а может быть …за каким-то особенным…чуточку волшебным предметом…..чтобы взять его….чтобы он помог…может освещал дорогу к свету …как лучик теплого солнышка…которое согревает каждую клеточку…..которое светит…к которому тянется каждое растение…потому …что весной растениям приходит время тянуться к солнцу….
И они растут…быстро и уверенно….вбирая в себя из земли…все самое нужное..чтобы расти…чтобы превращаться …в красивые цветы…..на которые бывает ….так прекрасно любоваться. .Это радость….и может быть те цвета…которые вы представляли…которые оказались в вашем воображении.
И когда придет время…вы можете вернуться…опять сюда …бодрым….отдохнувшим…для того…для того чтобы заниматься дальше….и может быть просто …что-то узнать….что-то понять…и что-то принести как подарок.
И каждый может взять для себя столько времени….сколько захочет…чтобы получить для себя…важное и нужное….а потом вернуться сюда …тогда…когда вы захотите
"Боишься - не делай, делаешь - не бойся, сделал - не жалей"
Аватара пользователя
Александр
 
Сообщения: 1138
Зарегистрирован: 22 дек 2011, 14:47

Re: Тексты наведений транса

Сообщение Александр » 09 май 2012, 12:12

Метод «Выбор без выбора»


Примите удобную позу… Расположитесь максимально удобно, так, как вам захочется. Вы можете заметить, что, устраиваясь удобнее, вы обратили внимание на ощущения в теле: в ногах, руках, проверяя, насколько комфортно вашему телу. И вы можете об этом больше не думать… или слушать мой голос… или не слушать мой голос… Потому что можно просто наблюдать за тем, что происходит… И устроившись удобно, вы можете позволить себе расслабить свои мышцы, просто позволить им расслабиться.
.И перед тем, как вы продолжите погружаться в транс, вы можете задать какой-нибудь простой вопрос своему подсознанию. Например, это может быть вопрос о том, согласно ли подсознание погрузиться в глубокий транс? Если подсознание ответит «да», то возникнут особые ощущения в правой руке. Если нет, то транс будет поверхностным, и отреагирует левая Рука. Вы имеете возможность просто наблюдать, и мне тоже интересно, в какой руке, правой или левой, возникнут особые проявления или ощущения: это может быть покалывание в кончиках пальцев, или ощущение нарастающей тяжести, или, наоборот, ощущение нарастающей легкости… Или это могут быть подергивания пальцев, совершенно самопроизвольные, вначале едва заметные, которые не ощущаются и не видны глазом, но это может происходить… (Если через некоторое время будут заметны подергивания пальцев, можно добавить, что «эти явления могут усиливаться».) Уже сейчас вы можете чувствовать…. (пауза в 2 дыхательных движения пациента) как ваши руки лежат на подлокотниках кресла…И вы можете ощущать… своей кожей… температуру поверхности… на которой покоятся ваши руки… вы также можете обратить внимание, что ваши руки имеют вес… И как только вы обратите на это внимание, возможно, вы ощутите, что ваши руки стали немного тяжелее… Возможно, что ощущение тяжести возникнет сейчас, или это произойдет позже… или не произойдет. Но это не важно… Важно то, что мы, сейчас можем наблюдать… за ощущениями в руках… дожидаясь ответа на поставленный вопрос… Согласно ли ваше подсознание… погрузиться… в глубокий транс… И если будет ответ «да»… то возникнут особые ощущения в правой руке… И это будет… глубокий транс… Если «нет», то возникнут… особые ощущения… в левой руке… И это будет… неглубокий… транс… и как только будет… получен ответ… можно будет испытать… чувство удовлетворения… от осознания того… что некоторые вещи… могут происходить… вне вашего сознания…

(Далее можно уже не уделять большого внимания тому, будет ли получен какой-либо ответ от подсознания. В конечном итоге это неважно, так как данный прием применяется для диссоциации сознательного и бессознательного, для наведения транса. Вопрос был поставлен таким образом, что вне зависимости от того, каков будет ответ, пациент погружается в транс, глубокий или нет, но транс.) И многие люди… устроившись вот так… удобно… комфортно… расслабленно… в ожидании… ответа на поставленный вопрос… могут… испытывать… особые ощущения в теле… и в то время как вы… слушаете мой голос… перед вашим внутренним взором… могут появляться… зрительные образы…Это может быть… просто свет… пробивающийся сквозь веки… или, может быть… просто темнота… бархатная, дарящая… покой и расслабление… отдых вашим глазам… отдых вашему телу… или картинки из прошлого… воспоминания из детства… или калейдоскоп… картин вчерашнего дня… И поэтому, находясь… в роли зрителя… сидящего в зрительном зале… отстраненно наблюдающего… за причудливым ходом… визуальных образов… можно почувствовать… себя… еще более удобно… и спокойно… комфортно… погружаясь еще глубже… в это приятное состояние… расслабленности… комфортна… доверяя своему подсознанию… проделать для вас… необходимую работу… в том объеме… в котором это необходимо… И вы можете меня слушать… или не слушать… это не важно… Важно то, что… погружаясь все глубже… в приятное состояние транса… наблюдая за ощущениями в руках… и за ощущениями во всем теле… я не знаю, какие это будут ощущения… или это ощущение тепла… тяжести… или, наоборот, ощущение легкости… невесомости… когда рука становится… очень легкой… все легче и легче…
(Постоянно наблюдайте за пациентом: при малейших признаках идеомоторных движений сразу же реагируйте, усиливайте эти явления, подкрепляйте их. Возможно, удастся добиться левитации руки.) и тогда кажется… что если отпустить свою руку… то она медленно, сама собой… начнет подниматься… в воздух…И от каждого такого признака-активности вашего подсознания… можно почувствовать себя… комфортно и спокойно… удобно и расслабленно… погружаясь все глубже… в состояние транса… это приятное состояние… И размышляя… о некоторых вещах… о некоторых процессах… которые могут происходить… в вашем теле… в вашем подсознании… без вашего ведома… вне вашего сознания… вы могли бы подумать… о том, как ваш организм… ваше тело… ваше подсознание… заботятся о вас… потому что сердце работает ритмично… и кровь насыщается живительным кислородом… чтобы мы могли… заниматься чем-то другим… И так же о нас заботится наше подсознание… и мы можем наслаждаться прогулкой… вдыхая свежий воздух… отдыхая где-то на природе… доверяя нашему телу… самому поддерживать равновесие… И многие люди любят отдыхать на природе… в лесу… или на берегу моря… на берегу реки или озера… И очень часто, вспоминая… самые спокойные и комфортные… минуты в своей жизни… многие вспоминают… свой отдых на природе… И если бы вы представили… как пишете что-то на песке… на берегу озера… или на берегу моря… и как волны, омывающие берег… смывают эти слова… и их так легко забыть… потому что так бывает… что какие-то мысли… зафиксированные на бумаге… остаются только на ней… и не удерживаются в памяти… Потому что это свойство нашего мозга… свойство нашей памяти — забывать… потому что все изменяется… каждый день… постоянно… изменяемся мы… ведь когда-то мы были детьми… и у нас были другие интересы… другие представления о мире… но взрослея… приобретая жизненный опыт… изменяясь… мы меняем наши представления о мире… меняются наши интересы… и деревья за окном нашей квартиры или дома… становятся все выше… крупнее… с каждым годом… становятся сильнее… и вспоминая о том месте… где когда-то вы чувствовали себя… максимально удобно… очень комфортно, расслабленно… спокойно… вы можете испытать… все эти эмоции… купаясь в этих приятных ощущениях… Многие люди… проведя в трансе… даже непродолжительное время… или более продолжительное время… но это неважно, потому что… иногда время бежит очень быстро… или, наоборот… тянется очень медленно… и о чем-то задумавшись… и придя в себя… мы не можем сказать… сколько прошло времени…


(Здесь пациента начинаем готовить к выходу из транса. Поэтому начинайте говорить менее «трансовым» голосом, сделайте свою речь более безразличной, плавно увеличивайте ее темп и громкость. Если хотите достаточно быстро вывести пациента из транса, мобилизующие фразы говорите на вдохе.)Но многие люди… проведя в трансе какое-то время… чувствуют себя отдохнувшими… ощущают прилив сил… когда они открывают глаза… краски окружающего мира становятся свежее… (Теперь возможны директивные нотки, внушение хорошего самочувствия после выхода из транса.)
Голова легкая, свежая… Походка упругая, легкая… Ночью — крепкий и здоровый сон, дарящий отдых. И с каждым последующим сеансом обычно люди погружаются в транс все легче и быстрее, чтобы проделать очень важную и полезную для себя работу. А теперь в удобном для вас темпе, так быстро, как это вам захочется, вы можете возвращаться в эту комнату… и обратить внимание на свет, пробивающийся сквозь веки… и вспомнить обстановку в этой комнате… пока вы не готовы… открыть глаза… (Фразу «открыть глаза» следует расценивать как контекстуальное внушение, и можно было бы соответствующим образом это выделить — голосом, например.) Пока возвращается… сила и чувствительность в руках… восстанавливается во всем теле… И вы можете взять себе столько времени, сколько вам нужно, чтобы комфортно… выйти из транса и открыть глаза, и потянуться хорошенько (обычно при этих словах полезно «повести» за собой пациента, потягиваясь, голосом давая понять, что вы потягиваетесь), потому что мы провели некоторое время без движения и отдохнули, набрались сил. А сейчас я помолчу, пока вы приходите в себя.

После этого можете встать, убрав «подстройку», пройтись по комнате. Как правило, пациенты довольно быстро выходят из транса, начинают шевелиться, потягиваться, садиться, поворачиваться на бок (если лежали) или вставать, открывают глаза. Кажущаяся полная ясность сознания не должна вводить вас в заблуждение. Как правило, 10–20 минут еще может сохраняться трансовое состояние. Поэтому не отпускайте сразу же пациента из вашего кабинета или офиса, задержитесь, убедитесь, что он достаточно хорошо ориентируется в том, где находится, который час и время суток, кто он такой и кто вы. Не забудьте похвалить и поблагодарить за работу. Можно пошутить: «Вы так хорошо расслабились, что мне даже стало завидно!» Последующие 10–20 минут сохраняется повышенная внушаемость, что можно с успехом использовать с терапевтической целью.
"Боишься - не делай, делаешь - не бойся, сделал - не жалей"
Аватара пользователя
Александр
 
Сообщения: 1138
Зарегистрирован: 22 дек 2011, 14:47

Re: Тексты наведений транса

Сообщение Gala » 09 май 2012, 12:15

Саш, спасибо! Тексты замечательные!!!! Уже только при чтении этих текстов идет мышечное расслабление и внутренний уход в себя... :a_g_a:
Аватара пользователя
Gala
 
Сообщения: 2722
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 19:46

Re: Тексты наведений транса

Сообщение Александр » 09 май 2012, 12:20

Сеанс ЭГ Павла Нколаева
( в этом сеансе Павел сочетает в начале наведения чисто эриксоновский подход, затем, по мере погружения в транс, стиль становится более директивным)



http://video.yandex.ru/users/dreamarrow/view/54#
Ссылка для желающих посмотреть этот сеанс

Углубление состояния покоя.
Сядьте поудобнее. (лягте поудобнее.
И я вас (вновь) попрошу ничего не делать.
Просто слушать мой голос
Слушать и слышать.
И возможно Вы почувствуете
Сразу или чуть позже
Что Ваше тело продолжает расслабляться.
Расслабляться все больше
(Почесавшись. Потерев нос…) Вы убираете помеху к расслаблению – если клиент делает подобные движения.
К полному расслаблению и отдыху,
Который Вас ждет
И наступит в то время, которое вам удобно.
Оно может наступить сразу…может через три (задаем время) минуты… у всех по-разному.
И Вы слышите мой голос…слышите шум за окном…слышите какие-то звуки.. слышите свое дыхание. …И расслабляетесь….все больше и больше.
Смотрите и видите что-то что стоит в этой комнате…, какие-то образы, обрывки воспоминаний….или что-то еще…и расслабляетесь все больше и больше.
Я ощущаю (вы ощущаете)(выбрать???) Ваше дыхание, чувствую(чувствуете) как поднимается и опускается ваша грудь, Я чувствую (вы чувствуете) биение вашего сердца.
Вы можете позволить себе еще больше погрузиться ..в состояние отдыха…и слышать мой голос.
И погрузиться все дальше и глубже и когда у Вас возникнет внутренняя готовность погрузиться в состояние глубокого отдыха….вы можете закрыть глаза
И закрыв глаза Вы можете увидеть черноту , черноту, которая как мягкое покрывало окутает Вас бережно и деликатно, окутает Вас теплом и заботой…и вы сможете…сможете
Расслабиться еще больше и больше…хорошо…очень хорошо…
Можете почувствовать себя маленькой песчинкой, песчинкой в безбрежном океане.
И наверху в океане могут быть бури, может быть рябь.. но маленькая песчинка… брошенная в океан опускается все глубже и глубже ….и вот уже рябь и волнения, которые свойственны поверхности…остаются далеко, а песчинка погружается все глубже и глубже ….все глубже и глубже…ко дну океана….в котором нет дна….Все темней становится ….спокойней.
Там ..внизу….под толщей воды уже ничего не тревожит…все заботы…все бури остаются (остались) позади…где-то наверху…а песчинка продолжает…продолжает свое путешествие…путешествие на самое дно океана…до которого она обязательно достанет…потому, что песчинка похожа на человеческое сознание….она обладает индивидуальностью, ….она живет и находится среди огромного пространства…огромной Вселенной, для того…для того чтобы услышать голос Вселенной, …для того чтобы прикоснуться к жизненной силе вселенной… сознание должно на некоторое время успокоиться….
А песчинке…..которая подобна сознанию…не надо ничего делать….потому …что она погружается сама собой…и если песчинка будет что-то делать… то она замедлит свое погружение в царство покоя и безмятежности….и песчинка ничего не делает… ни о чем не думает…ничего не слышит….продолжает….продолжает погружаться ..и сознание продолжает погружаться и растворяться …все больше и больше… и уходит в посторонний мир.. уходит растворяется… и остается мой голос.. и мой голос ведет эту песчинку к осознанию … к истоку.. к особенному состоянию безмятежного покоя….состоянию полного расслабления… гармонии…продолжает погружаться в это состояние……
Вы можете согласиться погрузиться еще глубже , ..еще дальше и позволить…позволить своей голове склониться на грудь.. позволить удобным образом …в удобное положение..
И пусть эти движения будут медленными ….или еле заметными….они лишь означают…что вы в верном направлении прикладываете усилия….не содержащие усилий…когда ничего не важно…а голова медленными толчками продолжает склоняться вперед…все сильнее и сильнее…и когда ваша голова склонится еще ниже состояние транса будет усиливаться… состояние транса будет углубляться..
Позвольте вашей голове.. углубить свой транс…трансовое состояние….любой вдох углубляет это состояние….и я оставлю вас в этом состоянии… в этом углублении …на некоторое время..
Мой голос затихает…. Потом вновь появится только тогда…. Когда ваша голова склонится вам на грудь ..и вы уснете…забудете… это хорошо..
Ваша голова опускается на грудь… и вы уснете …и только маленькая часть вашего мозга будет слышать меня и выполнять мои внушения с лечебной целью…тогда когда я дам вам следующую команду….и это хорошо (контроль транса)
Используйте это время во имя тишины…для того чтобы повалиться еще глубже….углубить состояние глубокого сна ..и возможно в этом состоянии вы вспомните…вспомните ситуацию….когда вы чувствовали себя так хорошо…что она вам запомнилась..
Вы ощутите жизнь...силу… и все то, что вы могли ощущать в том состоянии и пусть эти воспоминания проникнут в каждую клетку вашего тела…наполнят энергией каждую клетку вашего тела…
Продолжайте…продолжайте спать и видеть сон ли представлять или что-то еще..
И пускай та ситуация…в которой ты был… те ощущения проникнут глубоко в твое подсознание и запрограммируют его на здоровье, на крепкое здоровье, на силу… уверенность в себе…и пусть это произойдет…произойдет прямо сейчас.
И пусть та энергия и это состояние наполненности энергией и живительной силой будет сопутствовать тебе всегда…..всегда…всегда когда ты захочешь наполнить себя этим состоянием….состоянием полным жизни…хорошо….хорошо..
И понимая осознавай, что из этих воспоминаний энергия напитает все твое тело…все живое тело…как живительная влага…питает дерево…большое сильное дерево...которое может жить…жить много лет….храня силу …здоровье….преумножая их…становясь сильнее….выше….напитывая живительной влагой каждую клеточку дерева
Как энергия жизни наполняет каждую клеточку твоего тела …..все больше и больше….живительная сила проникает в каждую клетку твоего тела.
Все что я говорю - есть абсолютная истина
Энергия проникает и в руки и в ноги….энергия жизни проникает в грудь...в спину…живительная энергия напитывает головной мозг…Все…все хорошо
И эти изменения….изменения в твоем состоянии проникли глубоко…очень глубоко в твое подсознание
Ты понимаешь….что так расслабляться…. И так погружаться в такой глубокий транс…это хорошо…очень хорошо….И с каждым разом…после этого сеанса ты будешь погружаться в состояние глубокого целебного сна все быстрее и глубже…чем ты спишь сейчас.
Ты будешь погружаться в состояние глубокого целебного сна еще быстрее и глубже чем ты спишь сейчас.
Все,. что я говорю в ходе сеанса- хорошо. Все, что я говорю- есть абсолютная истина
С лечебной целью.

И когда в следующий раз я скажу фразу, …гипнофразу, которая будет звучать так (цифра, гипнотическое состояние).
Если я ее скажу громко и четко или тихо и четко, но только эту фразу (фраза), и ты захочешь погрузиться в этот целебный сон, ты тут же погрузишься в состояние этого целебного сна…еще более глубокого, чем ты спишь сейчас…ты погрузишься с удовольствием….не прилагая для этого никаких усилий.
И будешь спать крепко… и при этом слышать мой голос…и это хорошо..
И с каждым новым сеансом ты будешь погружаться в состояние целебного гипнотического сна все быстрее и глубже, чем ты спишь сейчас
И услышав фразу……фразу, в то время как ты пожелаешь погрузиться в гипнотический сон…ты погрузишься с большим удовольствием….не прилагая никаких волевых усилий.
А эта фраза будет звучать так (фраза)
Хорошо….очень хорошо.
Сейчас лечебный сеанс продолжается…лечебный сеанс идет успешно……лечебный сеанс идет успешно.
Сейчас я буду медленно считать от 1 до 3 и при счете 3 ты услышишь негромкий хлопок и проснешься в отличном настроении…с прекрасным самочувствием . полным сил и энергии.
Ты будешь чувствовать себя бодрым …энергичным, как после хорошего крепкого сна.
Вывод из транса.
"Боишься - не делай, делаешь - не бойся, сделал - не жалей"
Аватара пользователя
Александр
 
Сообщения: 1138
Зарегистрирован: 22 дек 2011, 14:47

Re: Тексты наведений транса

Сообщение Александр » 09 май 2012, 12:29

Gala писал(а):Саш, спасибо! Тексты замечательные!!!! Уже только при чтении этих текстов идет мышечное расслабление и внутренний уход в себя... :a_g_a:

Возможно потому, что часть этих текстов ты уже проверила на себе в наших тренировках по Скайпу.
"Боишься - не делай, делаешь - не бойся, сделал - не жалей"
Аватара пользователя
Александр
 
Сообщения: 1138
Зарегистрирован: 22 дек 2011, 14:47

Re: Тексты наведений транса

Сообщение Александр » 09 май 2012, 12:39

4-3-2-1 Гордеев М.Н


1. 4 присоединения –1 ведение.
Что видит, слышит,. чувствует клиент. На что он ответит «да»
Вы сидите в этом кресле- «Да»
Ваши ноги стоят на полу- «да»
Ваши руки лежат на коленях – «Да»
Вы видите эту комнату – «Да»
+ 1 формула ведения. Самое простое вспомнить признаки транса.
«Вы можете немного расслабиться». Формулу ведения лучше сопровождать словом «можете».

2. 3 присоединения-2 ведения
Вы слышите мой голос….и может быть еще какие-то звуки в этой комнате
Ваши пальцы ощущают одежду…где-то больше…где-то меньше...фактуру ткани..
+2 формулы ведения- И ваше дыхание может становится все более ровным и спокойным….и вы можете позволить себе расслабиться еще больше и …больше

3. Можно повторяться (но не желательно).
Ваша спина касается спинки кресла. Ваши веки закрываются (Ваши глаза закрыты)
4. 3 формулы ведения. И вы можете позволить ощутить чувство расслабленности и комфорта, можете отправиться в путешествие внутрь себя.. и расслабляться все больше и больше…Могут расслабиться мышцы лица
1 формула присоединения « и в то время , когда вы находитесь здесь вы можете мысленно (уже пошло ведение) отправиться в какое-то волшебное путешествие. Приятное воспоминание, приятный день в вашей жизни, . может быть в приятную минуту.,..приятную секунду.
Дальше идет только ведение…с вкраплениями присоединения.

Присоединение- что вижу- то пою
С открытыми глазами клиент может видеть комнату, с закрытыми чувствовать расслабление век.

При присоединении вы не даете характеристик чувства клиента. Типа «Вы удобно сидите в кресле…" а может он ерзает
Не говорите, что у клиента за спиной. Это не комфортно для клиента.



При ведении в ресурсном трансе важно говорить неопределенными словами.



Техника безопасности
-расположение относительно клиента
- как называть, на «ты» или на «вы» (заранее обговорите с клиентом)
«-Сторожевая часть» Как бы глубоко клиент не был погружен в транс, частичка его находится здесь и может вернуть его . Объясняется до сеанса ли во время наведения.

«И всегда остается часть вас, которая знает все, что происходит с вами и контролирует и при необходимости сможет вас вернуть обратно. Тогда когда вам это необходимо."


Инкорпорирование звуков
(взятии вовнутрь)

Мой голос и и все звуки в этой комнате вы можете взять с собой и превратит в звуки того комфортного места, в котором вы сейчас находитесь.

Диссоциация сознательного и бессознательного

Чтобы помочь диссоциации.
В то врем когда одна часть вас продолжает сидеть в этом кресле и слушать меня, другая часть может отправиться в приятное путешествие. И вы можете быть одновременно и здесь и там.
В то время когда вы можете любоваться прекрасными картинами, что-то внутри вас(какая-то часть внутри вас)делает важную и нужную работу.

Обратная связь
Напоминаю вам, что движение указательного пальца правой руки- «да»
Указательного пальца левой руки - «нет»
В трансе. Вы поняли меня. Покажите пальцем.

Если необходимо получить более подробную информацию. – вы можете разбудит мышцы рта. Губ и языка и рассказать (вы можете позволить вашему речевому аппарату говорить.

Утилизация транса
В проблемном трансе дается установка на амнезию.
«Вы можете помнить, то что хотите помнить, можете забыть, что нужно забыть»
«и можно помнить и не помнить, забывать и не забывать, и забывая вспоминать и вспомнив забывать»
Можно применять метафору. Например насчет реки, которая уносит все ненужное, вода становится чистой и прозрачной.

Постгипнотическое внушение
«И вы можете эти чувства свободы, уверенности, тепла взять с собой, принять их в свою жизнь…. И когда нужно обратится к ним…..а может быть когда нужно вы можете просто сесть в кресло ….расслабиться и снова возвратиться туда…в то место…чтобы снова испытать эти чувства.

Выход из транса
При выходе человека из транса возникает феномен нарушения времени (дезориентация во времени и пространстве)
«Ты сможешь вернуться в это время и в это пространство. Или в то место, где время течет как обычно».
«вернуться в здесь и сейчас» - формулировка гештальтистов.

Совмещение вывода из транса с постгипнотическим внушением (установка на изменение)

« и вот пока вы путешествовали прошло совсем немного времени, но время прошло и вы возвращаетесь сюда….в это новое время..
Пока вы путешествовали время прошло и вы вернулись в новое время и вы возвращаетесь уже тоже новым.

Установка на бодрость

Примечание: не обязательно, как советуется во многих пособиях проводить 4-3-2-1 по всем сенсорным системам раздельно. Здесь дан вариант совмещения присоединения сразу по разным сенсорным системам.
«Вы можете всегда вернуться сюда почувствовав необходимость в этом"
"Боишься - не делай, делаешь - не бойся, сделал - не жалей"
Аватара пользователя
Александр
 
Сообщения: 1138
Зарегистрирован: 22 дек 2011, 14:47

Re: Тексты наведений транса

Сообщение Gala » 09 май 2012, 12:40

Александр писал(а):
Gala писал(а):Саш, спасибо! Тексты замечательные!!!! Уже только при чтении этих текстов идет мышечное расслабление и внутренний уход в себя... :a_g_a:

Возможно потому, что часть этих текстов ты уже проверила на себе в наших тренировках по Скайпу.


Тексты действительно профессиональны, чувствуется стиль Мастера, его большой опыт работы. :a_g_a:
Ну и как ты помнишь, боль после удаления зуба у меня смягчалась и позже проходила ....усталость после рабочего дня снималась моментом ( помнишь я сказала " хорошо то как, как будто и на работе не была")... :co_ol:
Визуальные образы мое подсознание рисовало мне свои для лучшего и гармоничного решения той задачи, которую я мысленно ставила перед сеансом.
Аватара пользователя
Gala
 
Сообщения: 2722
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 19:46

Re: Тексты наведений транса

Сообщение Александр » 09 май 2012, 13:23

Еще ряд полезных материалов от М.Н.Гордеева.

Внушения:

1.Прямые. Чем глубже транс, тем более прямые внушения могут быть, поскольку функции контроля ослаблены
Например, внушение на амнезию.»И какой-то внутренний голос шепчет тебе- забудь все. что было неприятного»
2.Косвенные.

Сложносоставные. « И чем дольше вы слушаете мой голос, тем глубже вы можете погрузиться в транс».

Последовательность принятия
«И вы можете почувствовать как расслабляются мышцы лба….затем мышцы лица…шеи….и волна расслабления опускается все ниже…захватывает плечи …грудь…..
(принцип домино)
Использовать слово «можно»

Пресуппозиция . «Для того чтобы войти в транс , надо сесть в это кресло»
«В транс можно входить как с открытыми. Так и с закрытыми глазами»

Трюизмы (банальности)
«все люди входят в транс по-разному»


Негативно-пародоксальное внушение
«В можете не слушать мой голос, не слушать что я говорю…»
(притча о белой обезьяне)

Метафора
Контекст изменения можно внести например рассказывая о смене времен года…о росте деревьев..
Внушения связанные со временем
Изменения наступают у каждого человека по-разному. Кому-то достаточно одного дня. Кому-то недели..

Аллюзия (намек)
Когда вы говорите клиенту, что он может пойти не только в приятное место . но и куда-нибудь еще, вы не называете это неприятное место, делаете намек.
«И может перед тем , как войти в транс вы можете позволить своим мышцам ощутить напряжение, чтобы войдя в транс. Позволить им ощутить что-либо другое (намек на расслабление).
Вопросы
« А знаете ли вы как глубоко вы можете погрузиться в это приятное состояние»
С прямой речью. «И может быть вы сейчас задаете себе вопрос- как быстро и как успешно и как глубоко вы сможете погрузиться в транс. Насколько приятными будут переживания в трансе.»
3.Открытые. Когда клиенту дается выбор.
« И для того чтобы похудеть вы можете: заняться бегом…пойти к массажисту…или можете остаться в этом прекрасном месте куда привело вас ваше подсознательное….или погрузиться в свои мысли и чувства… или еще что-либо…»

Речевые стратегии

Контекстуальное внушение. Выделение голосом желательный выбор маркирование).
«Вы можете развестись, поискать счастья на стороне….а можете еще раз попытаться попробовать навести мосты для примирения
Выбор без выбора.
«Для того чтобы выучить, что такое внушение вы можете или слушать меня или записывать»
«Ты сейчас пойдешь спать или когда уберешь игрушки»

Стратегия привлечения внимания вопросом.
«Знаете ли вы…» или утверждением «любопытно..интересно…как глубоко вы погрузитесь в транс»

Использование противоположностей
«и чем дольше вы сидите с открытыми глазами, тем тяжелее становятся ваши веки и тем легче глаза закроются»
«вы можете определить, что одна рука становится легче другой, и чем она становится легче, …тем тяжелее становится другая…..»
.
"Боишься - не делай, делаешь - не бойся, сделал - не жалей"
Аватара пользователя
Александр
 
Сообщения: 1138
Зарегистрирован: 22 дек 2011, 14:47

След.

Вернуться в Гипнотические техники

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 39





Top.Mail.Ru