Макколл Дункан. Магическая сила сознания
Из аннотации:
/Сочетая особенности методов, применяемых в гипнотерапии, бихевиоризме, Дзэн, Суфизме и эзотерическом христианстве, Дункан Макколл объединяет их в практическое руководство по помощи себе самому, которое открывает безмерный потенциал человеческого сознания. Используя визуализацию, способ созидательно мыслить и самогипноз, он показывает, что есть другие, свежие возможности развить личные умения и навыки, чтобы удалить негативные ограничения, которые порождают состояние «вроде бы здоров, но чувствую себя плохо», недостаток энергии и низкую уверенность в себе.
Книга отвечает на многие ключевые вопросы, такие, так: Как мне увидеть себя таким, каким меня видят другие? Как мне контролировать качество и продолжительность своей жизни? Как я могу избавиться от саморазрушающих привычек — сейчас? Как я могу привлечь в свою жизнь успех? Как я могу расшифровывать свои сновидения?
Снимая покров таинственности, который обычно окружает гипнотические практики, откровенный, честный и информативный стиль этой книги показывает идеальный путь к тому, чтобы отпереть закрытые на ключ ваши созидательные способности и использовать магию вашего сознания./
Книга отвечает на многие ключевые вопросы, такие, так: Как мне увидеть себя таким, каким меня видят другие? Как мне контролировать качество и продолжительность своей жизни? Как я могу избавиться от саморазрушающих привычек — сейчас? Как я могу привлечь в свою жизнь успех? Как я могу расшифровывать свои сновидения?
Снимая покров таинственности, который обычно окружает гипнотические практики, откровенный, честный и информативный стиль этой книги показывает идеальный путь к тому, чтобы отпереть закрытые на ключ ваши созидательные способности и использовать магию вашего сознания./
С электронным вариантом книги можно ознакомиться например здесь:
СОДЕРЖАНИЕ
- Введение
Гипноз: факты и иллюзии
Состояния сознания при гипнозе
Практическая польза самогипноза
Гипнотизёры, выступающие перед публикой: обладают ли они особой силой?
Влияние альфа-волн, медитация, молитва и гипноз
Все ли могут быть загипнотизированы?
Есть ли какая-то опасность в гипнозе?
Гипноз и выздоровление
Вы когда-нибудь были под гипнозом?
Как расслабиться и повысить восприимчивость
Вход в состояние гипноза, процедура «А»
Техники углубленного гипноза
Визуализация
Фокусировка сознания, процедура «Б»
Вход в состояние гипноза, процедура «В»
Осознание собственных предпочтений
Альтернативные процедуры визуализации
Упражнения по изменению настроения
Что такое сознание?
Пост-гипнотические аффирмации
Правила составления аффирмаций
Соображение и желания
Вход в состояние гипноза, процедура «Г»
Сила самовнушения
Религиозные верования и гипноз
Уничтожение негативного
Знакомство с самим собой
Щит на все случаи жизни
Семь коротких шагов к осознанию
Сознание определяет бытиё и мысли, которые врываются в ночи
Обезьяньи трюки и путаница в голове
Ежедневные пятнадцать
Осознание и поток энергии
Здоровье и гармония
Десятиминутный сеанс для здоровья
Самогипноз и привычка к курению
Контроль веса с помощью самогипноза
Контроль привычки употреблять алкоголь
Взгляд на гнев
Здоровье и молодость души
Работа тела
Успех
Богатство
Брак по любви и модели супружеских пар
Молитва, медитация и гипноз II
Гипнотические аудиозаписи для использования во время сна
Гипнотические аудиозаписи и записи для ускоренного обучения
Аудиозаписи, действующие напрямую на подсознание: как они работают
Выбираем гипнотические аудиозаписи 0
Профессиональный гипнотерапевт
Управление болью
Значение посланий, которые содержатся в сновидениях
Более молодые
Декларация независимости
Мировое сознание
Разрываем круг во время цветения
Вопросы?
Об авторе