Обучение стоит денег и там хотя бы видишь кто перед тобой
А насчет самогипноза,самогипноз это измененное состояние сознания и насколько я знаю чтение интересной книги или просмотр фильма вызывает сходное состояние,даже когда мечтаешь! Поэтому человек постоянно находится в таком состоянии остается только научится входить в такое состояние когда нужно,а это уже зависит от самого человека.
В течение 10-15 удается вызвать интересное такое ощущение, когда все отдельно взятые конечности как бы сливаются в одно странное целое и не выделяются из него. Вчера вообще выключился, но через 20 минут "вернулся", хотя и не сразу это осознал. Что мне далее творить?
Pepper писал(а):Далее - формируем место,в которое вы будете приходить при погружении...Это тож не сложно...
Pepper писал(а):Его нужно представить..описать,и деталей по больше..Что бы оно было узнаваемо и в нем было уютно,комфортно,и БЕЗОПАСНО
Pepper писал(а):Далее - устанавливаем время погружения,для этого перед входом в транс проговариваем
Pepper писал(а):находится в трансе..
В это место впоследствии мы в дальнейшем всегда будем "переноситься" на время транса, или оно аки кондом?
А что подразумевается под "узнаваемо"? Мое предварительное посещение этого места обязательно?
Позвольте уточнить последовательность.
1) Расслабляемся.
2) Проговариваем время нахождения.
3) Переправляемся в бронированную супер-избушку, окруженную тройным кольцом минных полей (а иначе весь изведусь).
4) Общаемся со своей подкоркой.
5) Выходим.
Wenny писал(а):Я для себя придумал своеобразный зачет - похолодание руки. Я могу в качестве программы себе заказывать именно это ощущение? Есть ли смысл? И как лучше осуществлять?
Pepper писал(а):Можно это делать за счет образа..Желательно иметь ЯРКИЙ ОБРАЗ.. Вы ,постепенно,медленно входите в реку с прохладной водой..
Становятся прохладными стопы,голень,бедра,туловище,руки,шея...Голова станет прохладной сама..
Вернуться в Самогипноз и аутогенная тренировка
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 32