Форум ПСИХОТЕХНОЛОГИЙ и САМОРАЗВИТИЯ




ГИПНОЗ и САМОГИПНОЗ, энергетические техники, телесные практики, методы социального влияния и иные ПСИХОТЕХНОЛОГИИ.

Индивидуальная и групповая ПРАКТИКА. Обсуждения, веб-конференции, совместные ЭКСПЕРИМЕНТЫ.





Старт для новичка

Самогипноз и аутогенная тренировка

Re: Старт для новичка

Сообщение Pepper » 28 окт 2016, 20:00

Т.е. возможна ситуация, когда я отключаю ощущение тела, но напряжение в теле остается? Есть ещё одно не до конца проверенное наблюдение: ломка начинается когда я погружаюсь без формул, только на ощущении онемения тела. Это когда я слежу фокусом внимания за группой мышц, поверхностью тела и так последовательно отслеживаю все тело. Наблюдается своеобразная анестезия. Возможно вы правы и я просто отсекаю сигнал от тела, но не расслабляюсь. Проверять надо)))

Проверяйте,тело то ваше!)) Вам лучше знать!))
Забавное ощущение, когда мимика тебе не принадлежит, словно кто-то ей управляет за тебя)))

Возможно подсознание управляет!)) Оно же и сны подбрасывает!))
Pepper
 
Сообщения: 1015
Зарегистрирован: 22 дек 2011, 12:15

Re: Старт для новичка

Сообщение Миндаль » 01 ноя 2016, 17:58

Pepper, спасибо за ответы!

По мере продвижения появляются вопросы и нюансы.

Обращаясь к телу я получаю обратную связь, конкретное ощущение, которое развивается довольно быстро. Получив обратную связь - двигаюсь дальше. Обращаясь к себе, к подсознанию, какую обратную связь вы получаете? Как можно понять что формула или образ достигли цели и запустили ответную реакцию? Существуют ли в рамках одного сеанса конкретные психические состояния, эмоциональные проявления, образы, ощущения, обращая внимания на которые можно сказать: всё здесь получилось, переходим к следующему этапу?
Мой психолог говорит, что подсознание более инертно, чем сознание и тело, поэтому нет смысла, к примеру, в частых консультациях. Разговор был вне контекста АТ, но к теме относится напрямую)
Миндаль
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 20 окт 2016, 17:14

Re: Старт для новичка

Сообщение Pepper » 01 ноя 2016, 20:34

Обращаясь к телу я получаю обратную связь,

Обращаясь к себе, к подсознанию, какую обратную связь вы получаете?

:-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)
Вы обращаетесь не к телу ,а к подсознанию! )) Передавая ему команду в виде образа,например-"тело теплое"...и оно становится теплым!))
"Сознание влияет на тело через образ!"..те через подсознание!!))
Как можно понять что формула или образ достигли цели и запустили ответную реакцию?

Если Вы вызывает холод ,тепло и тд - то раз они появляются ,значит команда достигла цели!
Если это относится к привычкам и тд,то можно вставлять команды "по времени транса",пример -"одна сигарета в час,а через 20 минут я выйду из транса полностью отдохнувший и улыбнусь!"))..короч,все то,что Вы можете тут же проверить!Если выполняется второе условие,значит выполнится и первое!
Это и есть обратная связь!
Методик есть много,я делаю так!))
Pepper
 
Сообщения: 1015
Зарегистрирован: 22 дек 2011, 12:15

Пред.

Вернуться в Самогипноз и аутогенная тренировка

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1





Рейтинг сайтов Ufolog.ru Рейтинг@Mail.ru