autogen писал(а):Просто стандартные инструкции упорно настаивают на наблюдение за конкретной областью и красивой генерализацией.
Да есть такое. Есть такой подход.
Ну у каждого свое. Иногда может получаться, иногда по другому нужно.
Вы - не робот. Вы - живой, меняющийся каждую минуту человек. И это есть хорошо.
Меняйте подходы.
autogen писал(а):В терминах не силён, просто у эзотериков отметил, что они гоняют внимание и всё равно достигают состояния АТ.
Эзотерики - молодцы.
Вот здесь, наверное, ДимАЛекс вам в помощь, в понимании этого вопроса.
Он указывает на значимость ИДЕИ.
Что близко перекликается с Мотивом.
Эзотерику - до лампочки - в Альфа-состоянии-ли он, или это АТ-состояние...
Он не парится. Ему главное "поймать потоки". У каждой конфессии свои:
у кого то прана, у кого то - Ци, или Чи, у кого то "божественная благодать".
И эти вещи - ощущаются в теле.
Это то - от чего вы пытаетесь всячески увернуться.
Вот Вы сами и написали:
"гонять его по определённой траектории смысла не имеет, надо вести туда, куда подсказывает тело".
Именно так!