Осознанные Сновидения (ОС) - это сны, в которых субъект осознает что он спит и может совершать волевые действия как в реальности.
ОС часто могут возникать спонтанно, но иногда для их появления требуются определённые усилия. Сегодня разработано множество методов вызова ОС, и ..о боже... даже придуманы приборы... которые конечно фактически представляют собой костыли на пути саморазвития.
Для желающих заняться этим, я предлагаю сделать следующие действия:
1. Веденеие журнала сновидений. Где записываются свои каждодневные сны, а позже и сны осознанные, на предмет анализа.
2. Уверенность в результате. Фактически Намерение.
3. Тестирование реальности (проверка воспринимаемой реальности, ведь между реалом и сном есть разница)
4. Якоря. Это ассоциативная связь какого-либо объекта и тестом на реальность, она помогает увидев объект -> вспомнить про тестирование и протестировать.
5. Цель. То, что хотелось бы сделать или попробовать попав в ос, придумывается цель заранее и заучивается. Это для того, чтоб не тратить время в пустую и быть удовлетворенным результатом.
Вот такие действия необходимо предпринять для получения ОС. Каждый из этих пунктов конечно требует более глубокого рассмотрения и пояснения, но в любом случае практика расставляет все по местам))