Форум ПСИХОТЕХНОЛОГИЙ и САМОРАЗВИТИЯ

Самогипноз для любопытных. Техники самогипноза для исполнения желаний.

ГИПНОЗ и САМОГИПНОЗ, энергетические техники, телесные практики, методы социального влияния и иные ПСИХОТЕХНОЛОГИИ.

Индивидуальная и групповая ПРАКТИКА. Обсуждения, веб-конференции, совместные ЭКСПЕРИМЕНТЫ.




Биоэнергетика Методы набора и пополнения энергии

Психоэнергетика, биоэнергетика, космоэнергетика и иные системы тонкого взаимодействия с окружающим миром и собственным телом.

Re: Биоэнергетика Методы набора и пополнения энергии

Сообщение Quasar » 05 фев 2012, 02:30

Gala писал(а):Пополнение энергии с помощью ритмического дыхания...
...выдох по продолжительности равен вдоху...
...То есть, если вдох 5 биений, то выдох - 10...

Непорядок. :nel-zya: :ni_zia:
...................................................

Делать лучше перед сном. Нужно хорошенько расслабиться и представить, будто вы лежите в центре широкого лесного озера, на его поверхности, на водной глади, абсолютно голые и смотрите вверх, в ночное небо, в котором мецают звёзды и ярко светит полная луна.) По берегам вдаль раскинут большой дикий лес, за ним, вокруг возвышаются горы, вас обдаёт лёгким свежим ветерком итд итп. Тут главное, стараться отчётливее воспроизводить и чувствовать в сознании все соответствующие ощущения и образы. Затем вы медленно начинаете погружаться вниз и уходить всё глубже и глубже под воду… глаза при этом остаются открыты и поэтому вы можете видеть, как сквозь воду сначала становятся смутными, потом совсем расплывчатыми луна и звёзды, под полное смолкание всех внешних звуков, пока они не удаляются окончательно и не исчезают совсем. Становится прохладней, меньше видно. Озеро, понятное дело, волшебное и под водой здесь вы продолжаете нормально дышать и опускаться всё дальше и дальше... вниз... в глубину, до тех пор, пока не оказываетесь на чистом песчаном дне: тьма и холод…
Необязательно задерживаться там надолго.
Потом вы начинаете также медленно и постепенно подниматься, продолжая стараться представлять всё это, как можно реалистичнее, всё то же самое, только в обратном порядке. А когда снова окажетесь на поверхности воды, то, не останавливаясь там, продолжаете подниматься вверх, в небо, в вышину... до самих звёзд… где и благополучно: полностью растворяетесь среди них… без остатка.
Ну всё.) По идее после этого момента вы уснёте. А на следующий день энергия будет бить через край.
.....................................
Представьте что вы - стрела, пущенная по тонелю, который переливается всеми цветами. Вы летите на огромной скорости, вам встречаются повороты, но вы должны лететь все время влево, а затем когда вы долго пролетите, то на последнем повороте вы должны повернуть вправо и вылететь в пустоту и раствориться там.
Тоже, по идее вы должны в конце заснуть и тоже представляйте все до мелочей.
Эффект такой же. (с)
Ликвидирован из жизни форума за нагнетание НЕТВОРЧЕСКОЙ ОБСТАНОВКИ и агрессивный ТРОЛЛИНГ. :al_kana_ft: :al_kana_ft: (Администрация)
Аватара пользователя
Quasar
 
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 07 янв 2012, 19:33
Откуда: Местонахождение.

Re: Биоэнергетика Методы набора и пополнения энергии

Сообщение Gala » 05 фев 2012, 08:36

Я использую метод попроще :a_g_a: . Вдох на счет 4 ( вначале считала про себя, потом привыкла), затем задержка дыхания тоже на 4 и выдох тоже на 4. Обычно это делаю утром, когда иду на работу... :a_g_a:
Аватара пользователя
Gala
 
Сообщения: 2666
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 19:46

Re: Биоэнергетика Методы набора и пополнения энергии

Сообщение Quasar » 08 фев 2012, 08:31

А вот ещё... Нужно представлять, как можно больше и дольше в течении дня, хоть постоянно), что из космоса, через макушку в вас вертикально входит\вливается столб энергии... определённого цвета. Может быть, наполняет, напитывает, может быть, просто проходит сквозь, вниз, как бы заряжая собою. При этом энергия голубого цвета - будет развивать и усиливать такое качество, как решительность... решимость. А если золотистого цвета, то - остроумие.)

Есть ещё несколько цветов энергии, каждый со своим свойством, но, к сожалению, не запомнились. :ny_tik: Может, найдётся когда...
А вещь действенная, это подтверждаю. :a_g_a:
Ликвидирован из жизни форума за нагнетание НЕТВОРЧЕСКОЙ ОБСТАНОВКИ и агрессивный ТРОЛЛИНГ. :al_kana_ft: :al_kana_ft: (Администрация)
Аватара пользователя
Quasar
 
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 07 янв 2012, 19:33
Откуда: Местонахождение.

Re: Биоэнергетика Методы набора и пополнения энергии

Сообщение Quasar » 09 фев 2012, 14:11

Свечение.
Техника психической и физической релаксации.

Нужно свободно лечь на спину, с вытянутыми вдоль тела руками, которые лучше положить ладонями вверх и закрыть глаза.
Далее вам надо представить, что над вашей головой появляется бело-голубое свечение, которое вместе со счётом от 10 до 1, который вы будете вести про себя, начнёт проникать в ваше тело, полностью устраняя, рассеивая и прогоняя все неприятные чувства, весь негатив, любое напряжение, при этом будет приносить в него, в тело, только приятное, глубокое, целительное расслабление, ощущение удовольствия, удовлетворения, здоровье и покой.
Итак.
Счёт 10 - и оно проникает через макушку и охватывает приятным облаком лоб и верхнюю часть головы...
Девять - это бело-голубое свечение, снижаясь, наполняет всю голову, обволакивая глаза, лицо, челюсти и расслабляя их...
Восемь - оно движется дальше, опускается ниже и проникает в шею и плечи.
Семь - оно спускается в руки, заполняет их, окутывая... при этом через пальцы уходит всё неприятное, ненужное, утекает напряжение.
Шесть - свечение снова поднимается в плечи и распространяется в область груди.
Пять - спускается ниже, полностью заполняя и расслабляя живот...
Четыре - движется в чресла и переходит в бёдра.
Три - проникает ниже - окутывает колени и икры.
Два - спускается в щиколотки и ступни... все последние остатки чего-то лишнего, напряжения уходят через пальцы ног.
Один - и вот ваше тело расслаблено, сознание чисто, вы совершенно спокойны и погружаетесь в приятный свет и полный, глубокий комфорт.

В общем, всё просто... Эффект(ивность) - пропорцианально практике... для большего прогресса в чём - лучше выполнять последовательно по несколько полных циклов за раз, а если кто-то хочет получить серьёзный, ощутимый результат очень быстро, то советую это делать до часа по времени (как и в любой подобной технике, имхо).

Выходим по следующей схеме.
Также молча считаем до 5-ти:
1 - сознаем мощную глубинную уверенность в себе и полную тупую безопасность. 2 - начинаем чувствовать надёжную, неодолимую опору под собой. 3 - начинаем ощущать своё тело. 4 - с ясным сознанием входим в полностью бодрствующее состояние. 5 - открываем глаза, широко лучезарно улыбаемся... и затем встаём!!
Ликвидирован из жизни форума за нагнетание НЕТВОРЧЕСКОЙ ОБСТАНОВКИ и агрессивный ТРОЛЛИНГ. :al_kana_ft: :al_kana_ft: (Администрация)
Аватара пользователя
Quasar
 
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 07 янв 2012, 19:33
Откуда: Местонахождение.

Re: Биоэнергетика Методы набора и пополнения энергии

Сообщение Quasar » 08 июл 2012, 22:04

Техника психоэнергетического восстановления.
Гмм... ну, пусть будет... Колба. (ориг. название позабыл :ti_pa: ... если оно вообще было.)

Значит, ложимся и с закрытыми глазами представляем, что прямо, как есть, в этом самом положение, находимся внутри шара, можно немного вытянутого, продолговатого, вдоль тела (если больше нравится)... который заполнен кашистой массой ярко-фиолетового цвета... и вращается вокруг тушки, как вокруг оси... против часовой стрелки (если смотреть с изголовья).
Во время хорошего, годного выполнения полностью исчезает чувство тела.

P.S. Также, как и в упр. "Свечение", здесь, в процессе могут появлятся различные галлюцинации, связанные с изменением формы тела :)-(: : деформация, исчезновение из ощущения каких-то частей, скручивание-стягивание и тому подобное - всё это безобидные маленькие иллюзии и если они возникают не надо обращать на них особого внимания и следует спокойно продолжать. :mu_zyk:
Ликвидирован из жизни форума за нагнетание НЕТВОРЧЕСКОЙ ОБСТАНОВКИ и агрессивный ТРОЛЛИНГ. :al_kana_ft: :al_kana_ft: (Администрация)
Аватара пользователя
Quasar
 
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 07 янв 2012, 19:33
Откуда: Местонахождение.

Пред.

Вернуться в Энергетические практики сознания и тела

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1





Рейтинг сайтов Ufolog.ru Рейтинг@Mail.ru