teo_miladinov писал(а)::
Хорошо, пусть будет аппаратным массажем, JIuca.
Ненене) Я нигде не сказала, что аппаратный массаж лучше ручного в принципе. Просто он существует, и тема о нем. При совмещении ручного массажа и аппаратного рекомендуется распределять время следующим образом: на ручной массаж 70% времени, на аппаратный - только 30%. Так что никто не посягает на святая святых.
Выделяют следующие основные виды аппаратного массажа:
1. Вибромассаж;
2. Гидромассаж;
3. Ультразвуковой массаж;
4. Пневмомассаж;
5. Баромассаж;
6. Баночный массаж.
Личные впечатления.
Вибромассаж доступен не всем. Некоторые его виды вызывают при плохо развитом вестибулярном аппарате, тошноту, головокружение и даже судороги. Однако, спортсмены его любят, ибо незаменим для разгрузки "забитых" мышц. Для растяжки хорош.
Гидромассаж показан практически всем, независимо от возраста и физической полноценности. Все же мы родом из океана))) Единственное, что может помешать - кожные заболевания.
Ультразвуковой. Сталкиваться приходилось, только когда тонзиллит лечила. Прошло, однако))) А до этого намучалась с горлом) Другими способами массаж гланд, насколько мне известно, не производится)
Пневмомассаж. Мало знаю вакуумный, зато пользовалась вот такими штанишками
Баромассаж. При заболеваниях кровеносных сосудов очень эффективен, поскольку влияет на скорость тока артериальной крови. Воздействие разреженным или наоборот сжатым воздухом.
Баночный. Больно) Но от трахеита вылечиться можно за раз) Потом правда спина как у пятнистого ягуляра))) (мне дома сказали, чтобы я больше такое не делала, выглядит страшно). Моя массажистка говорит, что по степени реакции тела на банки в разных местах, можно судить о заболеваниях внутренних органов. Экспресс-диагностика такая. И действительно, довольно верно описывает все) Банки при
таком массаже ставятся не только на спину. но и на ладони, на локти и т.д.