Страница 1 из 1

Массаж Спа. школа Е.Земсковой. (видео)

СообщениеДобавлено: 23 дек 2011, 22:45
Gala
[youtube_1]http://www.youtube.com/watch?v=IYtgYNTrpSU&list=PLyMCB0OYBvD5O69juGJc1bd-SyltSFA3Z[/youtube_1]


Re: Массаж.Спа программы. школа Е.Земсковой. (видео)

СообщениеДобавлено: 28 апр 2012, 11:22
Lika
Вот это интересно. А можно ли эффективно самой себе массаж делать? А то я обычно на отдыхе spa программы прохожу, а дома как-то ноги не доходят до центров, после рабочего дня. Может, есть какие-то эффективные массажные программы, чтобы приводить себя в порядок самостоятельно?

Re: Массаж.Спа программы. школа Е.Земсковой. (видео)

СообщениеДобавлено: 28 апр 2012, 18:11
Gala
Lika писал(а):Вот это интересно. А можно ли эффективно самой себе массаж делать? А то я обычно на отдыхе spa программы прохожу, а дома как-то ноги не доходят до центров, после рабочего дня. Может, есть какие-то эффективные массажные программы, чтобы приводить себя в порядок самостоятельно?





Если делать в комплексе гимнастику цигун, самомассаж лица ( я выбрала фитнес для лица )и медитацию тогда это будет эффективно :co_ol: Но , момент - всё это требует времени и внутренней дисциплины. :a_g_a: