Здравствуйте! Есть одна проблема, которая многих явно беспокоит: как забыть ненужную информацию, которая долгое время хранилась в памяти (Я НЕ ОТНОШУ СЮДА ТЯЖЁЛЫЕ И НЕПРИЯТНЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ЖИТЬ)? Информация эта запоминалась неосознано, примерно в 50% её проявлений. Ко всей ненужной информации я отношу имена, которые я слышал раньше (из фильмов, мультов, разговоров, рекламы и прочего), тексты песен, которые я слушал и просто где- то слышал, названия чего- то, а также визуальные образы. Всё это по- просту засоряет память, но уже долгосрочную память, т.к. раньше я не придавал этому значения.
Такие приемчики как "летатехническая тряпка" или "записывание" не помогают.
Лолжны ведь быть надёжные техники забывания. Знаете, как в "менталисте"- "Моя память- это дворец, факт, что попадает туда, надежно запирается. Ну, а всякая чушь, выбрасывается оттуда" или как- то так, точно не помню. В "Шерлоке" тоже есть высказывание, подобное этому, про жесткий диск.
Ну, так вот, как удалять из памяти ненужное, даже если это хранилось в ней очень долго и имеет яркие образы? При чьём- нибудь желании готов обсудить это подробно.