Ognelis » 19 авг 2014, 21:01
Как и обещал, теперь работа с фобиями.
Итак, они очень часто приходят в момент засыпания (лично у меня). Всякие там кровожадные твари, на которых смотреть то страшно, а уж что там они со мной делают, в общем тяжело это все переживать, а уж засыпать тем более.
Техника такая. Как только вы увидели, закрыв глаза. очередного монстра, срочно приближайтесь к нему самостоятельно и погладьте, еще лучше обнимите, еще лучше поцелуйте. полюбите и простите.
Что происходит.
Сам факт общения с монстром дает возможность вам "узнать его поближе", что в свою очереь снимает ряд страхов, что к нему не подойти. Второе, как только вы понимаете, что можете с ним контактировать, тут же приходит осознание, что монстр это часть вас и вашего воображения. именно тут и наступает ключевой момент, как только в "просоночном" состоянии вы понимаете, что монстр часть вашего воображения, вы уже сами сможете моделировать его поведение, я чаще всего начинаю представлять его как "обиженного жизнью и всеми не понятого", то есть он смотрит на меня жалостливо, а я его жалею и люблю, потому как понимаю. что злой он не от хорошей жизни. Эта жалость и прощение превращает ужасного слонопотами в болонку (правда все того же слонопотамского вида).
Далее, поняв, полюив его таким какой он есть, вы легко сможете его и поцеловать. Поцелуй, это уже последний момент. После этого монстры уже не приходит.
отдельно отмечу, что обниматься, целоваться прийдется часто в зависимости от болезни или от психологического состояния, одно зависит от другого, поборов недуг в себе, поборете монстра, поборов монстра поборете недуг.
Вследующий раз расскажу как работать с фобией паучков, червячков и прочей дряни.