Форум ПСИХОТЕХНОЛОГИЙ и САМОРАЗВИТИЯ

Самогипноз для любопытных. Техники самогипноза для исполнения желаний.

ГИПНОЗ и САМОГИПНОЗ, энергетические техники, телесные практики, методы социального влияния и иные ПСИХОТЕХНОЛОГИИ.

Индивидуальная и групповая ПРАКТИКА. Обсуждения, веб-конференции, совместные ЭКСПЕРИМЕНТЫ.




То, без чего не поможет никакое здоровье.

Здоровый образ жизни. Физкультура и спорт, диеты и прочие методы "самоограничения" )))

То, без чего не поможет никакое здоровье.

Сообщение Владимириусис » 19 ноя 2015, 00:47

Сила воли;
Сила воли – это основа самодисциплины.
Порой силу воли описывают кнутом :de_vill: , который подгоняет ленивого человека, но такое отношение, в первую очередь, негативно по отношению к себе и к своей жизни.
Сила воли – необходимое личностное качество, которое мы развиваем на протяжении всей нашей жизни. Многие люди считают, что силу воли очень сложно развить и якобы легче плыть по течению :obdol_bysh: , подчиняясь жесткой дисциплине.Но, как говорил Конфуций :aiki-do: , «Желающий ищет возможности, нежелающий – причину». Так что, силу воли развить легко. В первую очередь, нужно иметь четкое понимание того, чем, в сущности, является сила воли. Осознав это, вам не будет необходимости подавлять свои мечты, желании при помощи стереотипных ограничений. Ведь для чего нужна человеку сила воли? – Да, в первую очередь, для того, чтобы он имел ту жизнь, о которой мечтает. :jn_pu_sk:
Это способность через ваше внутреннее сопротивление достигнуть запланированное. Для того, чтоб применить ее , вы, словно собираете всю внутреннюю энергию :mag_shar: , наполняющую вас и делает мотивирующий шаг вперед к достижению своей цели. По-простому говоря, она является способностью личности управлять своей жизнью, планировать свои действия (а не навязанные модой общества), а затем воплощать в реальность этот план.
ВОСПИТЫВАТЬ СИЛУ ВОЛИ ЗА СЧЁТ РАЗВИТИЯ НЕСКОЛЬКИХ СТОРОН ЧЕЛОВЕКА

Сила воли опирается на определенные черты характера человека: :ras_pal_cov_ka:

-выдержка и самообладание;
-целеустремленность и настойчивость;
-инициативность и самостоятельность;
-решительность и последовательность;
-самоконтроль и самооценка.
Правило 1 — начинайте с малого, двигаясь к увеличению целей
Главное правило — постепенное увеличение нагрузки. Начинать нужно с постановки малых целей, переходя постепенно к большим. Разбивайте большие цели на мелкие задачи и двигайтесь к реализации запланированного постепенно.
Итак, запомните последовательность действий:

-Поставить перед собой цель;
-Разбить ее на серию задач;
-После выполнения каждой задачи похвалить себя (можно даже чем-то ощутимым);
-Сделать немного больше запланированного.

#2. Правило 2 — постоянство самосовершенствования :ke_gli:

Работой над собой необходимо заниматься постоянно, каждый день. Запомните для себя главное слово — систематичность. Никаких ускорений в таком мероприятии быть не должно. Вы — как неутомимый крот — нудно роете землю в поисках вкусняшки.

#3. Правило 3 — укрепляйте себя физически :ukur_ka:
В здоровом теле — здоровый дух. Это избитое выражение ни на йоту не потеряло своей актуальности. В рыхлом, изнеженном теле вряд ли может поселить железных дух, способных ворочать горы и контролировать свое внутреннее Я.
Есть предложения предлогайте, Тема очень важная, пусть получилось большой , но надеюсь интересной))
Вы расслабляетесь , вы чувствуете приятную легкость в теле,
Пробуй встать вот увидишь не выйдет.
Аватара пользователя
Владимириусис
 
Сообщения: 38
Зарегистрирован: 15 сен 2015, 12:57
Откуда: Россия

Вернуться в Общие вопросы оздоровления

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2





Рейтинг сайтов Ufolog.ru Рейтинг@Mail.ru