Форум ПСИХОТЕХНОЛОГИЙ и САМОРАЗВИТИЯ

MIND-GAMES. Игры ума и активное воображение.

ГИПНОЗ и САМОГИПНОЗ, энергетические техники, телесные практики, методы социального влияния и иные ПСИХОТЕХНОЛОГИИ.

Индивидуальная и групповая ПРАКТИКА. Обсуждения, веб-конференции, совместные ЭКСПЕРИМЕНТЫ.




ТРАНСОВЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ. Как вариант....))

Эксперименты. Творческий поиск в области методов воздействия на психику и саморегуляции. Реализация идей и поиск нового. Ищем, тренируемся, развлекаемся )))

Re: ТРАНСОВЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ. Как вариант....))

Сообщение Pepper » 16 май 2012, 20:44

Согласен!! Позвони,когда будет время!Завтра или послезавтра!! И вперед!! :sh_ok: :hi_hi_hi: :-( :ny_tik: ::yaz-yk: :-) :ne_vi_del: :a_g_a: ;;-))) :sh_ok: :du_ma_et: :nez-nayu: :smu:sche_nie: :ni_zia: :ze_va_et: :ya_hoo_oo:
Pepper
 
Сообщения: 1040
Зарегистрирован: 22 дек 2011, 12:15

Re: ТРАНСОВЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ. Как вариант....))

Сообщение GdeToTam » 16 май 2012, 20:48

Pepper писал(а):Согласен!! Позвони,когда будет время!Завтра или послезавтра!! И вперед!! :sh_ok: :hi_hi_hi: :-( :ny_tik: ::yaz-yk: :-) :ne_vi_del: :a_g_a: ;;-))) :sh_ok: :du_ma_et: :nez-nayu: :smu:sche_nie: :ni_zia: :ze_va_et: :ya_hoo_oo:

Хорошо :a_g_a: :gar_mo:nist: :gar_mo:nist:
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 10253
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: ТРАНСОВЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ. Как вариант....))

Сообщение GdeToTam » 16 май 2012, 22:23

Модифицировал дополненный вариант :-) :-) :-)


    Сейчас я начну считать до пяти и ты сможешь ощутить непреодолимое желание твоих глаз закрыться. Просто закрыться. И это позволит твоему телу расслабиться…. Расслабиться целиком или частично. Расслабиться, позволив мышцам лица постепенно наливаться приятной тяжестью…. Позволяя мыслям стекать по размягчающемуся контуру тела куда-то вглубь…. Вглубь и вниз по телу…. Дальше и дальше….Глубже и глубже….


    ОДИН . Расслабляются руки……расслабляются и наполняются ощущением. Ощущением свинцовой тяжести. Позволь им наполняться этим ощущением в наиболее комфортном ритме и темпе… Просто наполняться ощущением. Ощущением свинцовой тяжести...

    ДВА . Расслабляются ноги……расслабляются и наполняются ощущением. Ощущением свинцовой тяжести. Позволь им наполняться этим ощущением в наиболее комфортном ритме и темпе… Просто наполняться ощущением. Ощущением свинцовой тяжести...

    ТРИ . Расслабляется всё тело……расслабляется и наполняется ощущением. Ощущением свинцовой тяжести. Позволь ему наполняться этим ощущением в наиболее комфортном ритме и темпе… Просто наполняться ощущением. Ощущением свинцовой тяжести...

    ЧЕТЫРЕ. Расслабление. Просто расслабление. Глубокое и всеохватывающее. Больше и больше.

    ПЯТЬ. Расслабление, растворяющееся в безмятежности и покое. Больше и больше…. Глубже и глубже….





    [Закрой глаза….Просто закрой глаза./При необходимости/]

    Позволь происходящему происходить так, как ему удобней. Просто происходить, не пытаясь что-то менять, не пытаясь искать смысл, не пытаясь предугадывать сказанное и услышанное. ….

    И пусть обрывочные мысли, сменяющие друг друга, пусть воспоминания или попытки предугадать предстоящее начнут растворяться. Тихо и постепенно, но растворяться. Позволяя окунуться в ощущения данного момента…..Здесь и сейчас……


    И это интересно….. Интересно, как одни ощущения сменяются другими…. Как внимание перескакивает или плавно скользит от одного элемента чувственного опыта к другому. Что-то ощущается более ярко и насыщенно, что-то менее…. Может быть ощущения касания тела к той или иной поверхности окажутся более насыщенны чем цветовые пятна, сменяющие друг друга за закрытыми веками…. Может быть, некие обрывки разговоров растворяются в ритмичной пульсации внутри тела…. Ритм сердца или шум…..Просто шум….. Ведь можно что-то услышать…. Вовне или внутри…. Почувствовать и задуматься…..


    Задуматься о том, как скоротечны те или иные моменты…. Скоротечны, но в тоже время способны четко появляться из памяти. В разные моменты….. Неожиданный волнующий запах, знакомый до боли жест…… Ведь было….. Было и будет…. Было тогда и может быть будет ещё….. Что-то позволяющее переключиться. Просто переключиться. И мир становится иным. Совершенно иным……..


    И в такие моменты понимаешь, что способен полностью уйти внутрь себя. Уйти туда, уйти с головой….. Раствориться….. Раствориться в ощущениях, которые вкуснее самой реальности. Действительно, вкуснее. Целостней, насыщенней. И эти ощущения могут быть настолько манящими, что понемногу растворяют в себе всё остальное. Растворяют без остатка…..


    И что остается ??? Что остается от реальности ?? От ощущений реальности ?? И это уже не важно. Важно то, что какая-то часть уже отправилась в путешествие…. Путешествие, позволяющее наполниться миром и смыслом…. И вернуться. Вернуться обновленным….






    Ведь возможно. Просто возможно….. Просто плыть по внутренним волнам восприятия…. Плыть…. И получать от этого удовольствие…..

    И, может быть, в теплоте…..может быть в темноте….. Где то там, возле горизонта…Или иначе…. А может быть и теплой звездной ночью, летней ночью….. Плыть…..


    в большой деревянной лодке ……..по маленькому…. Горному…. Озеру






    Просто плыть навстречу ощущениям…. Ощущениям, всё дальше и глубже, вопреки невозможности описания…. Описания того, что могло и может твориться внутри….Захватывая сознание…Часть за частью….. Навстречу самому себе….. Там, в глубине безмятежного восприятия…… В мерцающих бликам лунной глади на темной ночной воде….. Завораживающе и обволакивающе……


    Завораживающая мягкость сидения…..Сквозь которую мягко пробивается фактура голубого бархата….Бархата, которым устелен деревянный каркас судна, которое плавно скользит по волнам, все дальше и дальше……. Качаясь на сияющих в лунном свете волнах…..спокойствие….и….расслабленность….


    Взгляд вверх….. в ночное небо…. открывает мне необъятную,……. озаренную звездным светом высоту….. и простор….


    Я зачарованно смотрю…. на бесчисленные звезды,….. которые сияют в глубокой…. Ночной…. Синеве… безбрежного космоса. Слышен только легкий плеск воды….и затихающий звук спокойного….замедляющегося …дыхания.






    Мягкий.. лунный… свет освещает горный ландшафт …и играет на воде озера…..
    Моя лодка.. медленно скользит.. по серебристым волнам.., и я плавно дрейфую по течению…
    Я доверился этому широкому потоку,….. который течет не торопясь……. и все глубже и глубже расслабляюсь…


    Тяжелая нега наваливается всё более и более…Невозможность да и нежелание просто шевелиться…Словно растекаясь и растворяясь…… Словно в плену образов…..Что возникают вокруг…..Плавно сменяя друг друга…..Давая возможность насладиться их завлекающим танцем……


    Первая предрассветная мгла нежно освещает небо, и я наслаждаюсь ощущением тишины и свежести тишины и свежести… и всё глубже и глубже проваливаюсь в транс….


    Я дрейфую …по течению…. навстречу утренней… алой заре, ….мимо лугов,.. которые начинают рдеть в свете утреннего зарева.


    Я замечаю узловатые ивы… и нескольких …еще спящих коров на лугах.





    Пара радостных.. птичьих возгласов…. раздается в ясности этого раннего утра,….и вся
    природа…, кажется,…. в благоговении…. ожидает восхода солнца.
    Течение вспыхивает …розовым светом.
    Первый…. ослепительно яркий солнечный луч сверкает над горизонтом. Сопровождаемое ликующим щебетом птиц, медленно и величественно поднимается золотое утреннее светило….отправляющее ..нас в глубокий сон. Всё дальше и дальше…..


    Течение постепенно расширяется,.. и его берега раскрываются широте моря,…. к которому я теперь приближаюсь…все глубже и глубже расслабляясь…..


    Искрясь…., утреннее солнце играет на морских волнах…. и рисует дорожку из сияющего света,…… по которой я скольжу ему навстречу.


    С глубоким вдохом …я принимаю теплый ….золотой свет, …я купаюсь в свете и позволяю ему пронизывать меня до самой глубины. Мое сердце становится широким и свободным…


    Я сливаюсь с великолепным… золотым …светом солнца и чувствую себя в нем полностью безопасно и счастливо как в глубоком сне….


    Солнечный свет все больше исцеляет… и прогревает меня….Полное расслабление….расслабление и покой…Покой и сон …очень глубокий сон..…Дальше и дальше….Глубже и глубже…..


    Состояние великолепного комфорта….состояние, которое в любое нужное время можно воссоздать…и углублять еще больше и больше…. с каждым погружением…просто сконцентрировав взгляд в одно точке….и.. досчитав от одного …до пяти…

    Великолепное…комфортное состояние…Теплое и расслабленное тело…свежее и бодрое сознание ….. на фоне Полного…..глубокого….покоя….и полного …глубокого…расслабления……надо только просчитать …от одного…до пяти

    Почувствовав …расслабление…исцеление…прогревание ..солнечным светом…..ты быстро восстановишь свои силы…тело станет теплым…..сознание свежим и бодрым…..полным сил и энергии…и с каждым погружением….ты восстанавливаешься все быстрее и быстрее…..целиком и полностью….

    Почувствовав …расслабление…исцеление…прогревание ..солнечным светом…..ты .. позволяешь своему подсознанию…включить программу ….по …самоисцелению…и…самолечению …..включить защитные силы организма…..и…с каждым погружением…эта способность будет развиваться…и …усиливаться…..

    Почувствовав …расслабление…исцеление…прогревание ..солнечным светом….. ты .. позволяешь своему подсознанию….включить способности……по конструированию….образов....красочных …ярких образов…

    И ты почувствуешь, как они приходят и заполняют тебя….способность грезить…..способность чувствовать созданные образы….видеть яркие…сочные… краски образов….и….запахи….и ….звуки…. и…с каждым погружением…эти способности будут развиваться…и …усиливаться…..


    Почувствовав …расслабление…исцеление…прогревание ..солнечным светом…..ты .. позволяешь своему подсознанию…включить программу ….по развитию концентрации внимания….способность долго удерживать… внимание…и…интерес….
    и…концентрацию……на любых предметах…..событиях…..образах….мыслях… и…с каждым погружением…эта способность будет развиваться…и …усиливаться…..
    ..стоит лишь сконцентрироваться на одной точке…..и просчитать от одного….до….пяти….и войти в транс….

    Великолепное…комфортное состояние…Теплое….расслабленное…свежее…бодрое тело….. на фоне Полного…..глубокого….покоя….и… полного …глубокого…расслабления…

    Возможно….Ты захочешь выйти из транса….просто просчитав от одного…..до ….трех….и оказаться в «настоящем времени»…..в той же комнате….. «здесь и сейчас» с ясной головой ….бодрый…..свежий……полный сил….и….энергии…..




    Итак ………один – приятная свежесть наполняет тело……
    ……..два—сознание наполняется свежестью и бодростью………
    ……….три-- глаза открываются…….
    Глаза полностью открываются.


Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 10253
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: ТРАНСОВЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ. Как вариант....))

Сообщение Quasar » 17 май 2012, 04:21

Pepper писал(а):А для саморазвития!

Владимир. Для настоящего саморазвития надо делать эти медитации без помощи посторонних людей и прочих всех магнитофонов. Самому. :aiki-do:
Так-то!! :a_g_a:
Во всех других случаях это только терапия, внесение каких-то перемен, если заложить туда программы... или просто получение новых впечатлений.
В крайнем случае, способ, т.с., наглядно рассказать, что именно нужно будет делать... для саморазвития... потом... самому, опять же. :na_met_le:)) В принципе, для этого достаточно простого описания. :ga-ze-ta;

***
Так это на всех планируется читать, совместно... или что, - нипонил?? :du_ma_et:
Ликвидирован из жизни форума за нагнетание НЕТВОРЧЕСКОЙ ОБСТАНОВКИ и агрессивный ТРОЛЛИНГ. :al_kana_ft: :al_kana_ft: (Администрация)
Аватара пользователя
Quasar
 
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 07 янв 2012, 19:33
Откуда: Местонахождение.

Re: ТРАНСОВЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ. Как вариант....))

Сообщение GdeToTam » 17 май 2012, 17:18

Запись эксперимента. :ps_ih: :ps_ih:


Итого - 23 минуты с копейками.....

Займусь дальнейшей обработкой текста :a_g_a: :a_g_a:
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 10253
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: ТРАНСОВЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ. Как вариант....))

Сообщение GdeToTam » 17 май 2012, 20:18

Quasar писал(а):
***
Так это на всех планируется читать, совместно... или что, - нипонил?? :du_ma_et:


Задумка такая есть..... :a_g_a: :a_g_a:
Но нужно отработать массу нюансов и поработать с текстом. Так сказать, усилить начиточку :-) :-) :-)
Чем потихоньку и занимаемся..... :al_kana_ft: :al_kana_ft:
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 10253
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: ТРАНСОВЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ. Как вариант....))

Сообщение GdeToTam » 17 май 2012, 20:27

"Ковырялся" в детализации и создании "петель" (по разному называют , как вариант - перекрывание реальностей или спираль Эриксона) :ps_ih:

Вот, приблизительный набросок:

Текст идет до:


    в большой деревянной лодке ……..по маленькому…. Горному…. Озеру

    Просто плыть навстречу ощущениям…. Ощущениям, всё дальше и глубже, вопреки невозможности описания…. Описания того, что могло и может твориться внутри….Захватывая сознание…Часть за частью….. Навстречу самому себе….. Там, в глубине безмятежного восприятия…… В мерцающих бликах лунной глади на темной ночной воде….. Завораживающе и обволакивающе……

    Завораживающая мягкость сидения…..Сквозь которую мягко пробивается фактура голубого бархата….Бархата, которым устелен деревянный каркас судна, которое плавно скользит по волнам, все дальше и дальше……. Качаясь на сияющих в лунном свете волнах…..спокойствие….и….расслабленность….



А потом следующая часть:


    Взгляд плавно скользит по бархату, отмечая складки и потертости… Мелкие ворсинки и игра теней…. И уже становится не важно, что же всё-таки движет лодку вперед…. Хочется забыть о лодке, о лунных бликах на воде, а просто откинуться назад, расслабленно лечь и наблюдать…. Наблюдать узор танцующих теней на бархате, игру ветра и ворсинок……Игру, которая позволяет раствориться в неясных ощущениях, связанных с чем-то неуловимым…. Может быть в прошлом, может быть в будущем…. Когда что-то неуловимое ощущалось как предельно знакомое, но невыразимое словами… Словно лежишь, укутанный одеялом и знаешь, что о тебе заботятся… Очень внимательно и нежно….. И это позволяет ещё больше погрузиться в некую негу ощущений……Погрузиться в эту негу, почувствовав полное растворение... Растворение, подобное тому, как растворяется сахар в стакане с чаем…. Ложка мерно постукивает о края , а крупинки сахара кружатся, подчиняясь неведомому вихрю….. Словно что-то управляет их хороводом…… И эти крупинки в своем танце сильно напоминают обрывочные мысли, чувства и ощущения, которые сменяют друг друга…. Как будто выступают на сцене…. А ты просто наблюдаешь…. Наблюдаешь за хороводом впечатлений и собственных реакций….

    И это позволяет отстраниться от этой круговерти… От навязчивых ощущений, возвращающих в ту или иную ситуацию…. И просто наблюдать… Как расслабляются мышцы, как растворяются ощущения…. Тают…..Подобно крупинкам сахара, которых увлекает за собой постукивающая ложечка…….Всё дальше и дальше….До полного растворения….

    Растворения в этих самых предельно знакомых ощущениях…. Ощущениях, не выразимых словами….. Словно лежишь, укутанный одеялом и знаешь, что о тебе заботятся… Очень внимательно и нежно….. И это позволяет ещё больше погрузиться в некую негу ощущений……Погрузиться в эту негу, почувствовав полное растворение...

    Растворение в этом моменте. В этом самом моменте, когда можно просто наблюдать за самим собой….Просто наблюдать….. Просто ощущать…. Словно плавно движешься вперед, навстречу ощущениям….

    Навстречу самому себе….. Там, в глубине безмятежного восприятия…… В мерцающих бликах лунной глади на темной ночной воде….. Завораживающе и обволакивающе……

    Завораживающая мягкость сидения…..Сквозь которую мягко пробивается фактура голубого бархата….Бархата, которым устелен деревянный каркас судна, которое плавно скользит по волнам, все дальше и дальше……. Качаясь на сияющих в лунном свете волнах…..спокойствие….и….расслабленность…. Спокойствие и расслабленность……..



Главное не переборщить...... :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: Потом ещё и тут наверное добавлю больше детализации........ :pisa_tel:
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 10253
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: ТРАНСОВЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ. Как вариант....))

Сообщение Pepper » 17 май 2012, 21:10

Интересно интересно!!! Надо в деле попробовать!! :co_ol: :co_ol: :co_ol:
В субботу проверим............. :zvez_ochki: :zvez_ochki: :zvez_ochki:
Меня до сих пор "торкает"!!! Но "концентрация"--"БЕШЕНАЯ"!! И расслабление тоже!! :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:
Pepper
 
Сообщения: 1040
Зарегистрирован: 22 дек 2011, 12:15

Re: ТРАНСОВЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ. Как вариант....))

Сообщение GdeToTam » 17 май 2012, 21:15

Pepper писал(а):Интересно интересно!!! Надо в деле попробовать!! :co_ol: :co_ol: :co_ol:


Ещё малость подкорректирую. А то, пока составлял, у самого "крыша ехать" начала..... :zvez_ochki: :zvez_ochki:

:-) :-) :-)
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 10253
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: ТРАНСОВЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ. Как вариант....))

Сообщение Pepper » 17 май 2012, 21:19

Ещё малость подкорректирую. А то, пока составлял, у самого "крыша ехать" начала..... :zvez_ochki: :zvez_ochki:

Максим!!Только без "фанатизма"!! Ты нам еще нужен!! :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:
Pepper
 
Сообщения: 1040
Зарегистрирован: 22 дек 2011, 12:15

Пред.След.

Вернуться в Лаборатория

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1





Рейтинг сайтов Ufolog.ru Рейтинг@Mail.ru