Форум ПСИХОТЕХНОЛОГИЙ и САМОРАЗВИТИЯ




ГИПНОЗ и САМОГИПНОЗ, энергетические техники, телесные практики, методы социального влияния и иные ПСИХОТЕХНОЛОГИИ.

Индивидуальная и групповая ПРАКТИКА. Обсуждения, веб-конференции, совместные ЭКСПЕРИМЕНТЫ.





Gil Boyne - Power Programming

Литература и просто материалы переводного характера. В плане развлечений и в плане расширения кругозора. Переводы текстов в стиле "как получится после ПРОМТа" или же обработанные тексты. Помощь и участие приветствуется. ))))

Gil Boyne - Power Programming

Сообщение GdeToTam » 28 ноя 2015, 11:24

Gil Boyne - Power Programming


Гил Бойн - Программирующая сила

Раздаточный материал к одному из тренингов. :ga-ze-ta; :ga-ze-ta;

Изображение



Материал был предоставлен в личной переписке :mu_zyk: :mu_zyk: :mu_zyk:
Комментарии и обсуждения в теме приветствуются :uch_tiv:
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 9589
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: Gil Boyne - Power Programming

Сообщение GdeToTam » 28 ноя 2015, 11:25

СОДЕРЖАНИЕ
Правила для Создания Эффективных Программирующих Внушений

Как Достигнуть и Пробудить Подсознательный Ум

Как Разработать Ваш Метод Пробуждения

Использование "Мощного Программирования" для Структурирования Сценариев

Сценарии:
    Секреты Уверенности в себе (101)
    Концентрацией Прекрасная Память и Вспоминание (102)
    Тайны Успеха (104)
    Контроль веса для Женщин (105A)
    Тайны Увеличения Вербальных Навыков (106)
    Тайны Самораскрытия (108)
    Тайны Здоровья, Благополучия и Жизнеспособности (109)
    Бросайте Курить Прямо Сейчас! (114)
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 9589
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: Gil Boyne - Power Programming

Сообщение GdeToTam » 28 ноя 2015, 11:26

ПРАВИЛА СОЗДАНИЯ ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРОГРАММИРУЮЩИХ ВНУШЕНИЙ

Правило Первое: Используйте Настоящее время

Всегда формулируйте желаемый результат как совершённый факт. Подсознательный ум - экзистенциальный ум и всегда "находится в настоящем моменте." Правдой является то, что Вы можете помнить прошлое и что Вы можете представить будущее. Но только в настоящем моменте Вы можете испытать в ответ: память о прошлом или представление о будущем. Мы всегда должны справляться с нашей эмоциональной реакцией в настоящий момент.

Использовать настоящее время означает, что мы должны создать картину измененного поведения, происходящего в настоящий момент. Так как будущее время - это всегда решение после Нового года, мы редко придерживаемся последовательного долгосрочного усилия.

Большинство из нас всегда планируют, что всё получат в будущем. Мы ожидаем, что сделаем это на следующей неделе, в следующем месяце, в следующем году, и мы обещаем себе, что мы начинаем делать это, "как только всё успокоится," "сразу после праздников." "Как только родственники со стороны супруга(и) уедут, я собираюсь начать."

Довольно странно, промежуток между нашим желанием и наполнением нашей энергии нового паттерна всегда остается на подобном расстоянии, ибо для подсознательного ума, "будущее" никогда не наступает.




Нереализованные Ожидания

Большинство из нас тратят свои время и энергию, сосредотачиваясь на ожиданиях (предвкушениях), которые являются в действительности лишь формой мечтаний.

Излюбленное предвкушение происходит следующим образом. "На днях я действительно собираюсь всё это осуществить, и разве это не будет грандиозно! Всё это я могу сейчас видеть. Я подойду к почтовому ящику и там будет письмо от моего отца. Как только я открою его, первым что я увижу, будут следы его высохших слез сверху вниз по листу, и как он пишет мне, насколько ему жаль - то, что он сказал, что от меня никогда не будет никакого толка. Он напишет, насколько теперь он горд за меня, когда у меня наконец всё получилось. И действительно настанет великий день, когда я всё это получу!"

Когда Вы не в состоянии использовать настоящее время, даже Ваши лучшие надежды становятся просто намерениями, которые никогда не осуществятся.

Точно Определите Время для Действия

Создавая Ваши внушения, определите, когда они должны вступить в силу и опишите определенное (конкретное) поведение.

Вообразите актера, страдающего от страха перед аудиторией, беспокоящегося и полного страха перед своим первым выступлением, 19 октября. Вот, как создать внушения для подобной ситуации: "19-ого октября, как только я выхожу на сцену, я спокоен, сбалансирован и расслаблен. Я говорю с легкостью. Я плавно осуществляю свои движения. Мои действия отлично налажены и рассчитаны."
Отметьте, что я говорю в настоящем времени даже при том, что я обращаюсь к будущему поведению, которое произойдет только в определенное время.

Во многих случаях, прогрессивное развитие должно быть внушено. Когда у Вас имеется хроническая болезнь или сломанная нога, Вы бы, конечно, не сказали, что "моя нога сильная и здоровая", но Вы бы сказали, что "моя нога с каждым днём становиться всё сильнее и здоровее." Даже специфические внушения будущего поведения могут быть даны в настоящем времени, например: "Через две недели, когда я разговариваю со своими работниками, я совершенно спокоен и расслаблен; и я говорю легко и плавно," и так далее. Правильным способом использования настоящее время является, произнесение фраз "Я являюсь" или "Я чувствую" или "Это именно то, что происходит сейчас" или "Я становлюсь", или "Моё состояние меняется." Неправильно говорить, что "Я буду," "Я буду чувствовать." Причина в том, что, "желание" является неопределенным будущим, и оно не говорит Вашему подсознательному уму, когда начнётся новое действие. Оно не создает положительный умственный образ.

Делайте все возможное, чтобы избежать ссылки на прошлое, потому что, когда мы говорим о прошлом, мы напоминаем себе о реакциях, которые мы желаем изменить. Когда Вы говорите "с этого времени, Я не буду взрываться на свою жену и детей, когда я сержусь," Вы напоминаете себе о проблеме.

Говорите о том, что Вы собираетесь делать. "Я говорю с любовью и пониманием со своими детьми, и они, в свою очередь, чувствуют себя со мной хорошо." Так как Вы тщательно выражаете подобное в настоящем времени, Вы начинаете создавать образ того, что Вы хотите сделать и как Вы хотите это делать. Подобная схематичность приведет к визуализации, которая изменит Ваши чувства и позволит Вам действовать положительно.
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 9589
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: Gil Boyne - Power Programming

Сообщение GdeToTam » 28 ноя 2015, 11:28

Правило Второе: Будьте Позитивны

Создавайте Положительные Образы
Потрудитесь устранить любое возможное отрицательное слово. Вот пример, который Вы можете с легкостью вспомнить. Создайте в своём воображении образ любого животного, по Вашему выбору кроме слонов. Для Вас очень важно не думать о слонах. Не думайте об африканских слонах, гремящих в огромных стадах на африканской равнине. Не думайте об азиатских слонах, поднимающих большие тиковые брёвна и несущих их к реке. Что более важно, не думайте об индийских слонах, перевозящих Махараджу по тропе. Не думайте даже о розовых слонах. Я даю Вам возможность выбрать из обширного выбора животных в природе. Но, пожалуйста, только не слоны.

Слова Создают Мысленные Образы
Картины, которые создаются реальными словами, никогда не отменяются при помощи отрицательных слов в качестве словоизменителей. "Нет" и "не" - это все нейтральные слова, что касается до Вашего подсознания. У нас имеется большая склонность говорить о том, от чего мы хотим избавиться, что только усиливает проблему.


Пример Обратного Программирования
Вообразите молодого человека, у которого есть проблема в его социальных отношениях с женщинами. Другой молодой человек, его хороший друг, звонит ему и говорит, "Я услышал о большой вечеринке по случаю дня рождения в доме Чарли. Я был приглашен, и они сказали, что я могу взять тебя. Подготовься, потому что сегодня вечером там будет много красоток."
Первый молодой человек очень взволнован о походе на вечеринку, но он беспокоится о встрече с новыми женщинами.

Фактически, он развил шаблон поведения избегания. Как только он добирается до вечеринку, он собирается выпивать или второе, успокоить свои нервы. Но он становится настолько "успокоенным", что никто не хочет беспокоить его. К тому времени, когда он выпил три или четыре стакана и готов поговорить с девушкой, он настолько "нагружен", что она говорит, "Как можно говорить с таким кретином?" Поэтому он решает, что он поговорит сам с собой перед уходом из дома. Он собирается использовать мощь самовнушения.

Он говорит самому себе, "Когда я пойду на вечеринку, я не собираюсь нервничать и погружённым в самого себя. Я не собираюсь быть испуганным и боязливым."

Какие слова, по Вашему мнению, наполнены самой большой эмоциональной энергию для него? Конечно, "напуганный, испуганный, и погружённый в самого себя." Они обладают самой большой энергией, потому что они были частью его прошлого опыта в подобных ситуациях. Само упоминание об этих словах вызывает в нем реакцию страха.

Вместо этого ему следовало бы развить положительные, творческие идеи, которые создадут образ того, что он хочет. Например, "Мне нравятся люди. Я получаю удовольствие от встречи новых людей. Я особенно получаю удовольствие от встречи женщин. Как только я появлюсь сегодня вечером на вечеринке и пройду через вход, на моих губах - ожидаемая улыбка; огонёк в моих глазах. Я получаю удовольствие от общения с женщинами.

Я получаю удовольствие, танцуя с женщиной. Я получаю удовольствие, вкушая еду совместно с женщиной. Женщины знают, что они мне нравятся, и они отвечают мне взаимными чувствами."
Практически любое эмоциональное или физическое состояние может быть выражено в положительной манере. Например, когда Вы говорите, что "Я не боюсь," Вы создаете чувство страха в Вашем подсознательном уме. Вместо эффективного противодействия ситуации, Вы только усиливаете её. Выразите это положительно, говоря: "Я уравновешен... Я уверен в себе... Я храбр...," и т.д.
Так мы создаем, просто, но мощно, такую ситуацию, в которой данный человек является заинтересованным в переживании, нежели в рисовании картины переживания того, чего он не хочет.
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 9589
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: Gil Boyne - Power Programming

Сообщение GdeToTam » 28 ноя 2015, 11:32

Правило Третье: Будьте Определенными

Выберите одну определенную область для самосовершенствования и направьте внушение на эту единственную область усовершенствования. Не давайте себе внушения в отношении сразу нескольких проблем в одно и то же время. Вы можете воздействовать на больше чем одну проблему, чередуя Ваши внушения, но не гипнотизируете себя, чтобы избавиться от напряжённой головной боли, а затем внушать, что Вы наполнены самоуверенностью, каждую ночь отлично спите, носите платья 12 размера, выражаете любовь своим детям, и отказались от сигарет. Вам следует выбрать одну область, в которой Вы желаете измениться и работать над ней, пока Вы не почувствуете некоторого изменения. Тогда направляйтесь к следующей цели. Вы можете получить результаты прямо с первого внушения, но будьте готовы использовать подобное внушение один раз в день в течение по крайней мере двух недель перед переходом к Вашей следующей цели. Конечно, если в течение этого периода у Вас бессонная ночь, гипнотизируете себя и внушайте, что Вы из гипноза перейдёте в естественный сон, но ограничьте этот свой сеанс самогипноза целью успокаивающего сна.
Работайте над единственной областью, пока Вы не увидите некий результат, случится ли это через день или через несколько месяцев. Если Вы работали с программой в течение тридцати дней, и у Вас нет какого-либо измеримого результата, то это могло произойти по многим причинам. Она может быть неправильно написана, или, возможно, Вы фокусируетесь на неправильной проблемной области.


Проанализируйте как физиологические, так и психологические потребности, заключённые в проблеме. Затем разбейте проблему на определенные симптомы и реакции. Затем сформулируйте отдельное внушение для каждой реакции. Например, если у Вас была окостеневшая или воспаленная спина вместо высказывания, "Моя спина теперь расслаблена, и окостенелость уходит," Вы бы сказали: "Мышцы задней части моего правого плеча сейчас начинают расслабляться и освобождаться, и сейчас расслабление начинает переходить с задней части левого плеча ," и т.д.



Выбор Цели

Когда у Вас есть много целей, над которыми Вы хотите поработать, Вы должны решить с которой начать. Когда одна из них привязана к событию, такому как подготовка к экзамену на адвоката, и Вам нужно немедленно подготовиться к нему, Ваше решение очевидно.

Если бы я хотел работать с несколькими целями, и у меня было бы только четыре до сдачи экзамен на адвоката, делая самогипноз, я сосредоточился бы исключительно на подготовке к экзамену на адвоката. После того, как это пройдено, я бы начал справляться со следующей целью.

Начните, перечисляя те цели, что Вы себе установили и изменения, которые Вы желаете вызвать. Затем Вы спрашиваете, "Каково самое важное изменение в моей жизни, на котором надо сосредоточиться прямо сейчас?" Когда Вы решите, присвойте ему номер один по приоритетности. Спускайтесь по списку и нумеруйте свои цели порядке их важности и значимости для Вашей эмоциональной жизни.

Однако, не начинайте с номера один по приоритетности. Вместо этого опуститесь по списку и разработайте свои первые внушения для цели с меньшой значимостью.
По началу, думайте о своей подсознательной мощи, как о новорожденном младенце. Она вырастает очень быстро и становится очень сильной и полезной для Вас, но в начале его нужно осторожно лелеять.




Правило Четвёртое: Детализируйте - Избегайте Обобщений

Проанализируйте свою цель и сконструируйте свои внушения так, чтобы охватить каждую деталь Вашего измененного поведения или отношения.
Детализировать также означает изолировать каждый элемент проблемы и программировать внушение для этой области. Вот метод, который может использоваться, чтобы помочь изолировать эти элементы.

Человек, который страдает от страха перед публичным выступлением, мог бы создать следующее негативное самовнушение из своего страха.



Отрицательное Программирование

"Я боюсь людей. Я особенно боюсь, когда я говорю стоя перед аудиторией."

"Как только я начинаю говорить, мой рот сушит, мои губы деревенеют и не находятся полностью под моим контролем. Я чувствую, будто я дышу от задней частью моего горла. Мой голос не выходит больше чем на дюйм или два из моих губ."

"Я знаю, что все в аудитории могут видеть, что мои ноги дрожат и трясутся."
"Я не знаю, что делать с моими руками. Я бы хотел сделать жест, но я знаю, что это будет похоже, что я просто размахиваю руками."
"Я знаю, что предполагают, что я скажу что-то смешное, но я никогда не был в состоянии рассказать забавные истории."
"Я ненавижу говорить перед аудиторией! Каждый человек меня критически воспринимает. Я смотрю на часы, и я вижу, что мое время почти окончено, и я понимаю, что я забыл две трети из того, что я хотел сказать."
"И теперь должно произойти худшее, потому что, когда я оканчиваю, появляются лицемеры, которые чувствуют, что они должны поаплодировать - Наконец, есть и те, кто поздравит меня и скажут мне, как им понравилось выступление. Я желаю, чтобы они оставили бы меня в покое с моим позором и унижением."



Положительное Программирование

Теперь мы можем создать положительную во всех отношениях программу, переиначив каждое предложение и используя положительную формулировку, так, чтобы это выглядело подобно следующему:

"Мне нравятся люди. Я люблю говорить с людьми. В особенности я люблю говорить перед аудиторией."
"Как только я начинаю говорить, мои губы гибки, мой рот влажен, мое дыхание глубокое и диафрагмальное."
"Я прочно стою на ногах."
"Мои руки уравновешены и спокойны. Мои жесты текут спонтанно и свободно."
"Внутри меня - улыбка, которой озаряются мои губы в подходящий момент."
"Я говорю легко и свободно, демонстрирую все мои знания и навыки, поскольку я по-настоящему люблю говорить перед аудиторией."
"Когда мой разговор завершается, я чувствую теплоту и удовлетворен аплодисментами. Я говорю любезно и с полной уверенностью в себе с теми, кто поздравляет меня после моего выступления."



Правило Пятое: Будьте Простыми

Говорите со своим подсознанием, как будто это был умный девятилетний ребенок. Избегайте "литературного выражения." Это не тезис, который Вы пишете для профессора, чтобы получить зачёт. Избегайте технических слов и фраз или психологических и метафизических терминов. Самая наимощнейшая энергия - у простых слов. Эрнест Хемингуэй стал известным из-за простоты своего стиля, и всё же, несмотря на этого, он обладал потрясающей силой.


Правило Шестое: Используйте Захватывающие и Эмоциональные Слова

Убедитесь, что Вы создаете волнение и эмоции Вашими утверждениями. Ваше подсознание - Ваш чувствительный ум. Используйте слова, такие как: Яркий, Сверкающий, Волнующий, Замечательный, Сильный, Сияющий, Любящий, Щедрый, Изобилующий, Захватывающий, Восхитительный, Красивый, Радостный.



Правило Седьмое: Утверждайте Активность

Пусть ваше внушение описывает Ваше действие, а не способность.
Правильно: Моя семья и мои друзья сотрудничают со мной, потому что я заинтересован в их благосостоянии.
Неправильно: У меня есть способность понимать других.



Правило Восьмое: Будьте Точны

Если желаемый результат может быть измерен, типа Вашего веса или счёта в гольфе или боулинге, внушите точное улучшение, которого Вы желаете достигнуть. Не пытайтесь дурачить свое подсознание, внушая, что Вы продолжите худеть, пока Вы не достигнете 125 фунтов, когда Вы установили целью вес в 135 фунтов. Вы можете думать, что, если у Вас есть частичный успех, Вы все еще достигаете свою цель, но подсознательный ум не одурачиваем. Скажите своему подсознанию в точности, чего Вы хотите.



Правило Девятое: Будьте Реалистичны

Есть обстоятельства, где неправильно пытаться внушить совершенство. "Я всегда отлично организую свое время," является невозможной целью для матери троих растущих детей. Это было бы трудно представить и могло привести только к расстройству. "Я являюсь всегда полон энтузиазма," является плохим внушением. Вы хотите быть полным энтузиазма на похоронах?


Правило Десятое: Персонализировать

Структурируйте свои внушения для изменения себя, Ваших отношений, Ваших действий. Не внушайте изменения других. В то время как Вы меняетесь, другие, связанные с Вами, будут меняться.
Неправильно: Мои дети всегда уважают и повинуются мне.
Правильно: Я проявляю искренний и наполненный энтузиазмом интерес к своим детям, их действиям, и их друзьям; и я понимаю их точку зрения. Я легко выражаю любовь и одобрение моих детей.



КАК ДОСТИГНУТЬ И ПРОБУДИТЬ ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЙ УМ

Вот механика, что делает самовнушение эффективным; существует шесть шагов, которым надо следовать.

Шаг Первый: Запишите Ваше Внушение
Записывание вынуждает Вас кристаллизовать ваши идеи и устранять неопределенные и туманные умственные понятия (концепции).

Шаг Второй: Символизируйте Внушение
После того, как Вы написали свое внушение, следуя правилам, выберите слово или короткую фразу, которая символизирует ощущение и содержание. Нахождение правильного символа чрезвычайно важно. Если Ваше внушение для того, чтобы преодолеть чувство неполноценности, Вашим символом мог бы быть быть "Динамическая Уверенность в себе" или "Равновесие" или "Мэджик Джонсон."

Если Вы преодолеваете бессонницу, Вашим символом мог бы быть "Легкая Дремота", или "Спи Как Дитя" или "Летний Домик" или "Горный Воздух."
Если Вы хотите похудеть, Вы могли бы использовать "10 Размер" или "Тонкий и Сексуальный" или "Любимое Шестнадцатилетие."
Найдите символ, который напоминает сильное чувство или яркую картину. Символ не должен означать что-то для кого - то еще, он создаётся для Вас, и символ, который вызывает волну чувства и энергии или создает картину для Вас, является символом, который Вы должны использовать.

Шаг Третий: Отредактируйте Внушение
Прочитайте свое внушение, чтобы удостовериться, что Вы использовали основные правила. Затем пересмотрите его, расширьте его и наконец, скопируйте свою окончательную версию.

Шаг Четвёртый: Прочитайте Громко Своё Внушение
Прежде, чем загипнотизировать себя, тщательно прочитайте всё внушение громко самому себе. Если Вы находитесь в присутствии других, и это могло бы быть смущающим или невозможным, прочитайте Ваше внушение тихо и очень тщательно. Когда Вы читаете вслух, это заставляет произносить каждое слово. При тихом чтении мы привыкаем к пробеганию глазами и пропускам. Когда Вы должным образом отредактировали свое внушение, каждое слово становится важным.

Шаг Пятый: Загипнотизируйте Себя
Используйте способ фракционного расслабления. Начните в начальной стадии с записи. После того, как Вы прослушали её каждый день в течение, по крайней мере, недели, Вы можете начать делать её мысленно.

Шаг Шестой: Думайте о Символе
Не прикладывайте усилий для воспоминания, что означает этот символ или думать о Вашем первоначальном внушении. Вы уже дали себе внушение мощно, как предгипнотическое внушение. Вы уже зарядили оружие. Когда Вы думаете о символе, Вы просто нажимаете на спусковой механизм. Ваш ум работает, вызывая связанные идеи.
После того, как Вы подумали о символе, просто позвольте своему уму плыть по течению. Определенные фразы из Вашего внушения будут заплывать в Ваш ум и начинать создавать чувственную реакцию на слова. Позвольте вашим образам, действующим как Вы хотите, действовать, чувствующим как Вы хотите чувствовать, смотрящим как Вы хотите смотреть, входить в Ваше воображение. Причина предварительного внушения, символизирования, и отпускания состоит в том, что, как только Вы входите в гипноз, Ваш сознательный, аналитический ум замедляется. Если Вы пытаетесь вспомнить длинные или детальные внушения, Вы противостоите самому себе. При использовании только символа Вы выпускаете концепцию с абсолютно минимальной активностью сознательного ума. Таким образом, Вы получаете больший ответ на свое внушение. Когда Вы читаете внушение перед гипнотизированием себя, Вы снабжаете топливом свой подсознательный ум. С каждым разом оно становится все более и более устоявшимся шаблоном.

Если Ваше продвижение не достаточно быстро, после примерно трех недель, перепишите ваше внушение, помещая в него больше слов действий и чувств. Проверьте, читаете ли Вы внушение с чувством и есть ли у Вас хорошие мысленные картины успешного разрешения Вашей проблемы.

Состояние гипноза - это понижение барьеров между сознательными и подсознательными уровнями ума. Сознательный ум - часть Вашего интеллекта, который соединяет Вас с внешней окружающей средой с помощью пяти физических чувств. Он приписывает причину всему, что Вы делаете. Когда Вы спите, сознательный ум неактивен и не может создавать мысли. В гипнозе Вы поддерживаете понимание окружающего Вас мира и становитесь настолько расслабленным и умиротворённым, что Вы прекращаете быть обеспокоенным внешним миром. Развивая Ваш навык расслабления, барьеры между различными частями ума частично понижаются, и становится доступным подсознательный ум. Поэтому, первый практический шаг - это научить себя расслаблять полностью и умом и телом и удаляться от внешнего мира. Вы можете оставаться осознающим внешний мир, но всё же не обеспокоенным им.

Метод фракционного расслабления - самый практический. При фракционном расслаблении мы начинаем с пальцев ноги, потому что это создает чувство уменьшения тела, оставляя ум отделённым и свободным. Поток крови к мозгу уменьшен, потому что сознательная умственная деятельность уменьшена, и физическая деятельность устранена. Когда Вы практикуете, убедитесь, что учли окружающую вас обстановку, потому что, когда Вы находитесь в гипнозе, все Ваши чувства являются более острыми.

Для комнаты лучше быть слишком теплой, чем слишком прохладной. Поток воздуха может воздействовать на Вашу способность войти в гипноз. Отключите телефон и не чувствуйте себя волнительным, чтобы "закончить это." Одежда должна быть свободной и удобной.

Пусть вас не затрагивает, уснёте ли, гипнотизируя себя. Установите свой мысленный будильник, и он вскоре будет более точным, чем Ваш будильник. Как только Вы научились расслаблять как ум, так и тело, Вы можете протестировать свой транс. Скажите себе: "Мои веки крепко стиснуты. Мои веки стиснуты и запечатаны закрытыми; они так сильно запечатаны закрытыми, что я не могу открыть их, пока я не скажу слова: "Глаза открыты" - в действительности, чем больше я пытаюсь открыть свои глаза, тем более сильно, они сжимаются закрытыми. Теперь, я попытаюсь открыть свои веки, и я определяю, что они сжимаются всё более плотнее и плотнее. Хорошо, глаза открыты. Теперь я вижу, что они открыты, я просто прикрою их снова и погружусь ещё глубже в сон." Затем, Вы могли бы использовать тест на левитацию руки и как только она начинает подниматься, скажите себе, "Я погружаюсь ещё глубже в гипнотический сон." Это убеждает Ваш сознательный ум прекратить анализировать. Игнорируйте вопросы и рационализации. После теста на руку скажите: "Теперь моя рука ощущается нормальной; я смог бы двигать ей, если бы я хотел, но я еще не готов к этому." Всегда стандартизируйте любые внушения.

Всякий раз, когда Вы гипнотизируете себя, желательно перед использованием Вашего символа, сказать, "Каждый раз, когда я использую этот метод для самогипноза, я вхожу в гипнотическое расслабление быстрее и легче, чем когда-либо прежде." Также скажите себе: "Каждый звук вокруг меня заставляет меня расслабиться ещё больше и погрузиться ещё глубже."
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 9589
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: Gil Boyne - Power Programming

Сообщение GdeToTam » 09 янв 2016, 17:04

КАК РАЗРАБОТАТЬ СВОЙ МЕТОД ВОЗВРАТА В БОДРСТВУЮЩЕЕ СОСТОЯНИЕ

Скажите себе: "Всякий раз, когда я считаю от 1 до 5 и говорю 'полностью очнуться,' мои веки всегда автоматически открываются; и затем я полностью очнувшийся, ощущаю себя спокойным, расслабленным, посвежевшим, мысленно бодрым, и воодушевлённым - чувствующим себя хорошо. Я всегда выхожу из гипноза, чувствующим себя хорошо во всех отношениях."
Учитесь использовать символ для наведения самогипноза так, чтобы с каждым разом, когда Вы гипнотизируете себя, Вы давали себе внушение для более быстрого наведения. Зафиксируйте взгляд на стене или на потолке. Три раза глубоко вдохните и выдохните и каждый раз на выдохе, мысленно говорите: "Спать прямо сейчас." В течение или перед третьим разом произнесения: "Спать прямо сейчас," Вы можете позволить своим векам закрыться и начните расслабляться. Затем скажите, "Каждый раз, когда я произвожу три глубоких дыхания и мысленно говорю: 'Спать прямо сейчас,' в течение или перед третьим разом, мои веки автоматически закрываются и я вхожу в более глубокое, более расслабленное гипнотического состояния." Теперь Вы создаете условия своему подсознательному уму для реагирования на постгипнотическую команду по созданию более быстрого наведения самогипноза. Убедитесь, что ключ, который Вы используете для наведения, является чем-то необычным. Некоторые люди просто произносят задом-наперёд свое имя. Если Ваше имя - Иван, Вы могли бы сказать, "Каждый раз, когда я произношу Н-А-В-И мои веки закрываются, и я погружаюсь в более глубокое, более крепкое, более расслабленное гипнотическое состояние." Находясь в своём автомобиле, если Вы чувствуете потребность в отдыхе и расслаблении, съезжайте с дороги в безопасное место. Выключите мотор, и переместитесь назад за водительское кресло.


Ваша цель убеждение своего подсознательного ума принять Вами выбранное программирующее внушение. Например, при программировании развития самоуверенности, прочитайте свое внушение громко. Осуществите процедуру расслабления. Дайте себе внушения для ускорения Вашего наведения и избранного Вами времени для того, чтобы прийти в бодрствующее состояние. Не пытайтесь сознательно вспоминать внушения, которые Вы уже запрограммировали. Вы скоро начнете видеть, чувствовать и понимать, что эффекты этих внушений демонстрируются в Вашей повседневной жизни.

Не нужно вызывать анестезию в части Вашего тела, а затем тыкать туда зажженной сигаретой, чтобы доказать это самому себе. Вы единственно обеспокоены доказательством того, что Вы можете быть таким человеком, которым Вы хотите быть. Если у Вас имеются травмы и болезненные эмоциональные события из Вашем прошлого, создайте условие, чтобы Вы могли думать о них, не ощущая эмоционального отклика. Вы не хотите или не нуждаетесь "в забвении этого." Вы хотите прекратить реагировать отрицательным способом. Удостоверьтесь, что все внушения, которые Вы направляете своему подсознательному уму, являются нормальными, необходимыми, и приемлемыми при любых условиях. Не повышайте нормальную чувствительность своего тела. Уровень обычной чувствительности и функция Вашего тела является эволюцией из миллионов естественных экспериментов, где только самые успешные были в состоянии выжить. Человеческое тело - результат этих экспериментов и представляет самое выдающееся достижение природы.



ИСПОЛЬЗОВАНИЕ "МОЩНОГО ПРОГРАММИРОВАНИЯ" ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СТРУКТУРИРОВАТЬ СЦЕНАРИИ

Чтобы освоиться в использовании правил для создания эффективного программирования, изучите следующие программирующие внушения. Когда Вы готовы начать написание программы, используйте их (внушения) в качестве моделей - подробно заимствуйте слова и фразы из них, и перепроверяйте Вашу законченную программу в сопоставлении с ними.

Символизируйте Внушение

Если Вы должны создать слово или фразу, чтобы символизировать внушение, начинайте подобно следующему:
Следующие идеи символизируются фразой "(заполните предложенным (внушаемым) словом или фразой)."
В моей способности как управляющего я даю ясные, доскональные инструкции другим относительно работы, которые должны быть выполнены. Мои инструкции полностью и совершенно понимаются, потому что они ясно и живо определены и создают ощущение доброй воли и желания осуществить превосходную работу. Так как я всегда подаю хороший пример и являюсь справедливым и вдумчивым в своих деловых отношениях с другими, то я получаю большое уважение и теплоту от них. Я возвращаю им теплоту, и они чувствуют, как и я, что я - чрезвычайно милый человек.

Я общаюсь с непринужденностью, эффективно и энергично в любое время с семьей, друзьями, моими руководителями и деловыми партнерами. Мой ум всегда осознаёт, что происходит вокруг меня - быстро и искусно даёт решение или ответ на все проблемы, вопросы, ситуации; и я вырабатываю информацию в логически интересной и, где свойственно, остроумной манере. Люди разузнают мое мнение по вопросам любого характера; и когда я давал свой поучительный ответ, они рады и счастливы, что спрашивали меня. У меня большой талант к выражению своих мыслей и идей яркому и с энтузиазмом, который производит на всех, с кем я вхожу в контакт, благоприятное впечатление.
У меня есть привлекательная, блестящая и очаровательная индивидуальность; мой голос приятно слушать. Люди стремятся услышать то, что я должен сказать, не только из-за моей восхитительно уравновешенной манеры общения, но также и потому что то, что я говорю, производит на них впечатление, что логично, и оставляет благоприятное чувство у слушающего человека.
Все эти идеи символизируются фразой "(заполните предложенной (внушаемой) словом или фразой)."


Водяной Кран

Следующие идеи символизируются фразой "Водяной Кран."
Я - очень творческий человек. Мой ум - ясный и безмятежный - здоровый, аккуратный, плодородный сад, где идеи пускают корни и развиваются. Идеи легко приходят ко мне, беспрепятственно. Они всегда там, когда они мне нужны. Я включаю себя, и они текут спокойно, ясно, послушно. Эти идеи очаровывают и нравятся мне; они - те идеи, которые мне нужны. Они - те идеи, что приносят улыбку на мои губы, ощущение благополучия в мой ум, которые дают моему телу энергию и живость.

Когда я сажусь писать, я знаю суть послания мгновенно. Все, что я должен сделать - изложить это на бумаге. Яркие, захватывающие слова кристаллизуются в моем уме, которые наполняют мои чувства воображением, эмоцией, и энтузиазмом. То как я высказываюсь, является оригинальным, уникальным, и правдивым. Мои заголовки убедительны и правдоподобны. Мои заголовки освежающие, радостные, это некое эмоциональное переживание. Они переполнены хорошим юмором, чувствительностью, энтузиазмом и выразительностью. Они выражают сообщение так, как оно должно быть выражено - естественно, возбуждая мысли. Они наполняют написанное правильным ощущением, правильным настроением, делая их приглашающими и притягивающими для прочтения. У моих заголовков есть притяжение. Они стимулируют эмоции и активизируют чувства.

Мой ум походит на зеленую, плодородную долину, организованное вместилище для привлекательных и захватывающих идей. Мои идеи золотые, синие, зеленые, красные, оранжевые и розовые. Они - в горошек, полосатые, цветочные, и полны диких, образных решений. Мои идеи являются близки народу, беспощадные, экзотические, приземлённые и возмутительные. Они забавны, причудливы, ироничны, остроумны и теплы. Буквально тысячи ярких, смелых, современных заголовков - заключенных в моем уме, в ожидании своего воплощения, когда мне это понадобиться.
Мой стиль живой, несдерживаемый, и наполненный впечатлением. Он плоть и кровь. Мои заголовки смелы, различны, смелы, направлены уникально в цель. Я вижу жизнь естественно и просто, как ребенок, и я выражаюсь естественно, изящно и ясно.



Я полон любви ко всему. Я - очень милый человек. Я дарю любовь свободно и свободно принимаю её. Я люблю выражаться письменно. Я знаю, что я хорошо пишу. Я наполнен энтузиазмом, энергией и концентрацией. Для меня так легко написать выдающиеся заголовки. Это естественно, потому что я являюсь талантливым, творческим, и плодородным. Я хорошо пишу, и я знаю об этом. Я верю в себя и в то, что пишу. Я на своём пике. Я сейчас пишу лучше и обладаю большими и лучшими идеями, чем когда-либо прежде. Я люблю свою работу, потому что я делаю её так хорошо. Я на высшей ступени, потому что у меня есть талант и энергия, чтобы находиться там. Я являюсь непревзойдённым, когда дело доходит до изобретательной, образной рекламы. Я - Чертовски Хороший


Рекламный Руководитель!
Все эти идеи символизируются фразой "Водяной Кран."

Произвольный доступ
Следующие идеи символизируются фразой "Произвольный доступ".
Мой подсознательный ум является совершенным средоточием памяти. Он сохраняет все, что я желаю, чтобы он сохранил. Он является общим итогом всего того, что я изучил, испытал, чувствовал - и он продолжает быть таким.

У меня есть полная уверенность, что я могу восстановить немедленно любую информацию, хранящуюся в моем подсознательном уме. Он успешно, с готовностью, и энергично предоставляет информацию. Если я хочу получить историческую информацию, мне только нужно мысленно представить или заявить страну или эпоху, и данные у меня. То же самое относится к математике, географии, литературе, предметов по менеджменту - по сути, к любому предмету, который я изучал.

Я наслаждаюсь мощью, значением и значимостью этого произвольного доступа к моей подсознательной памяти. Я восхищаюсь ей! Я забочусь, чтобы то, что попадает в моё подсознание, являлось настолько же благородным, красивым, и хорошим, насколько я могу по возможности сделать это: полезные факты, вдохновляющая литература, мудрость великих умов.
Каждый раз, когда я использую свой талант произвольного доступа, ответ мгновенен! Я источаю спокойный оптимизм в своих делах, поскольку я положительно знаю, что у меня есть вся требуемая информация, необходимая для решения проблемы. Я постоянно усиливаю свою способность поглощать и использовать полезную информацию; я быстро отфильтровываю и отбрасываю всё остальное. Позитивное хранилище в моем подсознательном уме отражается в моей речи. И это хранилище беспредельно. Люди считают меня гигантом мысли из-за моих способностей сохранения и вспоминания, широты интереса, и обширного океана знания. Я использую эту информацию мудро и во имя добра. Я пылаю от радости от замечательного взаимодействия моего подсознательного и сознательного ума. И успех за мной! Пусть будет так!
Все эти идеи символизируются фразой "Произвольный доступ."



Счастливый Ум
Следующие идеи символизируются фразой "Счастливый Ум."

Я люблю учиться.
Когда я изучаю что-либо - является ли это затасканным учебником или ежедневной газетой; сохранившимся изображением вернувшейся домой подруги или мерцающих глаз молодой студентки; зеленым растением с длинным стеблем или маленьким, гладким камнем - Я бодро энергичен, но в то же время расслаблен и сбалансирован, понимающий сущность всего, на чем я сосредотачиваюсь.

Я обретаю удовольствие и красоту в моем развивающемся мире. Обучение является ключом для всего моего тела, чтобы радостно расслабиться и оживиться моему уму. Я с лёгкостью обучаюсь в течение долгих промежутков времени, потому что я страстно люблю узнавать о своём развивающемся мире.

Печатные слова заставляют меня объединять мои переживания с представленными идеями. В самом деле, все мои действия легко адаптируются у меня в уме, делая меня более сознательным относительно моей окружающей среды и делая меня более чутким к моему окружению. Сталкиваясь с идеями, я понимаю их с первого раза, и это естественное понимание оставляет меня совсем далеко от того, что ожидается от меня и от обычной моей возрастной группы.

Поскольку я всегда знаю о цели своего обучения, я имею постоянный успех при каждом моём опыте изучения. Обучением для меня является средством видеть, слышать, говорить, думать, чувствовать, и иметь общее с познаваемым, что предо мной.

Я люблю учиться; это успешно вознаграждается, и познаваемое приятно и превосходно для меня. Когда я решил закончить свой период обучения, каждая моя мышца расслабляется, мои мысли ясны; и я подготовлен к желательному сну, или к тому, что должно быть сделано.

Все эти идеи символизируются фразой "Счастливый Ум."




Олимпийские Игры
Следующие идеи символизируются фразой "Олимпийские Игры."
Я люблю тренироваться. Я наслаждаюсь тренировкой. Это оживляет, и я предвкушаю тренировку каждый день. Я делаю свои упражнения каждый день, и я ощущаю чувство завершённости, когда я тренируюсь. Я испытываю безграничное чувство радости, когда я тренируюсь, и мне всё даётся легко. С каждым днём мои мышцы становятся более сильными. Я чувствую, как энергия приливает в моё тело, когда я тренируюсь. Все мои мышцы слаженно трудятся; и с каждой ежедневной тренировкой, я более уверен в силе, что получаю.
Каждый день я в состоянии выполнить больше упражнений. Я использую каждый мускул, и каждое волокно становится более сильным. Каждый день процесс тренировки становится всё легче, и я могу сделать больше. Я тренируюсь при каждой возможности, и чувствую бурлящую силу, когда делаю это. Я тренирую свои ноги, руки, плечи, живот, и спину. Я использую каждую мышцу, и с каждым разом я получаю всё более большое удовольствие. Пробежки, атлетика, ходьба становятся более легкими и более приятными с каждым днём. Я становлюсь здоровее с каждым днём.
Процесс тренировки дает мне беспредельный восторг, поскольку каждое упражнение становится легче. Я двигаюсь легко, и все мои мышцы нацелены на достижение физической силы и скоординированности. Каждая мышца реагирует на мою команду. С каждым днём всё больше жизненной силы поднимается в моём теле. Я с легкостью придумываю новые способы как тренироваться. Я легко делаю приседания, подъёмы ног, сгибания и растяжки.

Я наслаждаюсь использованием своих мышц. Я чувствую себя проворным и расслабленным, и процесс тренировки дает мне огромное удовольствие.
Все эти идеи символизируются фразой "Олимпийские Игры."



Глубоко Текущая Энергия
Следующие идеи символизируются фразой "Глубоко Текущая Энергия."
Я люблю петь. Когда я пою, я чувствую пульсирующий поток эмоции подобной водам хлынувшего весеннего потока, проистекающего из глубин земли. Каждая песня - полная, волнующая драма, разыгрываемая с глубокой интерпретацией. Когда слова обозначают веселость, я чувствую, что счастливый смех наполняет пузырьками поверхность, выражающийся в моих улыбающихся губах и смеющихся глазах. Когда слова полны слёз и горя, мой голос причитает со сдерживаемыми слезами и источает стоны печали. Каждая фраза, каждое слово наполнены значением. Всё наследие предстаёт предо мной, чтобы помочь передать яркую и волнующую драму моей увлеченной аудитории, удерживаемой очарованием моего захватывающего представления - сильная, активная душа моей чёрной крови, обрядность и благородство моих индийских предков, нескончаемая трагедия еврея, и самообладание и классическая выгода моих белых корней. Я являюсь смешением многих культур, и лучшие из всех миров предстают, чтобы обеспечить выразительностью мой превосходный голос.

Когда я пою, мое дыхание глубоко и устойчиво идёт от диафрагмы; мои интонации - богаты грудными тонами, расположенными сразу позади моих нижних зубов. Моя нижняя челюсть свободна, моё горло расслаблено, мой рот увлажнён. Мои руки сухие. Мои ноги устойчивы. Слова моих песен навсегда выгравированы в моём мозгу и легко достигают моих уст.
Моя аудитория пристально слушает каждое мое каждое слово, потому что каждый знает, что я пою именно для него или для неё. Они чувствуют, что моя щедрая любовь струиться к ним, и я чувствую громадную обильную волну любви, струящуюся назад ко мне от них. Я пою свою песню моей аудитории, потому что я знаю, что они питают интерес к истории, которую я рассказываю им. Их заботит, чтобы я являлся счастливым, и они счастливы за меня. Когда я хочу плакать, они тоже хотят плакать. Когда мое сердце разрывается, их сердца разрываются с моим. Когда я ликую, они радуются со мной. Мы любим друг друга. Я - привлекательный человек, и я люблю все человечество.

Ко мне приходит успех, потому что я заслуживаю успех. Процветание и богатство достаются мне в изобилии. Сокровища вселенной были созданы для меня, и я принимаю их с радостью и благодарностью.

Все эти идеи символизируются фразой "Глубоко Текущая Энергия."
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 9589
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: Gil Boyne - Power Programming

Сообщение GdeToTam » 24 апр 2016, 14:01

Секреты Уверенности в себе (101)
Джил Бойн


По мере того, как Вы глубже погружаетесь в расслабленное состояние, Вы осознаёте, что Вы - постоянно развивающаяся и взрослеющая индивидуальность. Вы начинаете осознавать силы и способности, которые появились внутри Вас. Вы ощущаете чувство уверенности в Вашей способности достигать выбранных Вами целей, ибо Вы учитесь верить в себя.
Вы цените себя, и Вы делаете полезные и добрые вещи для самого себя. Вы встречаете каждую ситуацию такой, какая она есть, со спокойствием и тихой уверенностью в себе. Вы вступаете в контакт с центром мудрости и силы внутри Вас, который знает, что сделать и как это сделать. Что бы Вы ни говорили, что бы Вы ни делали, говорится и делается с полной смелостью и уверенностью в себе.
Вы идете пружинящим шагом. Вы держите свою голову высоко, и Вы наблюдаете прелесть жизни, окружающей Вас.

Люди уважают Вас, потому что Вы уважаете их, и Вы уважаете себя. Вы уверены в своих собственных суждениях. Вы честны и надежны. Вы можете и Вы действительно продвигаетесь от одного положительного достижения к другому.

Люди осознают, что они Вам нравятся. Они ощущают Вашу доброжелательность. Вы бодры и полны энтузиазма, и Вы привлекаете друзей, потому что Вы дружелюбны. Вы искренний и честный, и ваша личная целостность ощущается каждому встречному.

Вы становитесь свободным, поскольку теперь Вы открываете правду о самом себе и мире вокруг Вас. Вы свободны действовать. Ваше тело является таковым, что направляет Вас в позитивную деятельность. Ваша эмоциональная мощь является таковой, чтобы использовать её творчески и конструктивно, ибо у Вас есть возможность выбора и способность действовать.
Вы являетесь активным, живым, и осведомлённым, позволяя мощи и энергии Вашего подсознательного ума всплескиваться внутри Вас, как совершенные идеи и творческая деятельность.
Вы развиваете веру в самого себя, веру в своего собрата, веру в честность и целостность законов жизни, ибо Вы уникальны. Никогда прежде жизнь не выражалась в любом другом человеке точно таким же самым способом, которым она теперь выражается через Вас. Вы важны для жизни. У Вас есть особенные качества. Существует нечто, что Вы делаете, что может и должно быть сделано Вами лучше, нежели кем-то другим.
Вы живете таким образом, что Вы проявляете самого себя. Вы теперь знаете, что жизнь может преподнести Вам любую полезную вещь.
Используя Ваше воображение, используя Ваше творческое мышление, теперь Вы руководите своей жизнь с полным и совершенным выражением. Вы знаете, что Вы можете сделать то, что Вами задумано самым лучшим способом, поскольку Вы любите жизнь, и Вы выражаете жизнь благотворным и положительным способом.


Каждый день Вы встречаете новых и интересных людей, и когда Вы обращаетесь к людям впервые, Вы чувствуете к ним теплоту и дружбу. Ваша улыбка и Ваши дружественные приветствия выражают Ваши искренние чувства к ним. Вы наслаждаетесь находиться среди людей. Вы сбалансированы и уверены, говоря с новых знакомыми или с хорошими друзьями.
Люди любят быть с Вами, потому что Вы так живы и так ярки. Вы спокойны, расслаблены, и сбалансированы, когда Вы с людьми. Вы легко и с благодарностью принимаете теплую дружбу, которую люди предлагают Вам, поскольку Вы действительно заслуживаете ее. Вы наслаждаетесь людьми, и Вы хотите делать что-то для них.

Вы знаете, что люди ищут Вас, потому что Вы уникальны, и Вы наслаждаетесь их одобрением Вас. Люди реагируют на Вашу личную целостность, и Ваша специфическая индивидуальность и теплое дружелюбие привлекают людей близко к Вам так же, как магнит привлекает железные стружки.

Вы - счастливый человек, полный творческих мыслей, которые постоянно излучаются Вами. Каждый день Вы чувствуете себя более привлекательным, более интересным, и Вы становитесь более заинтересованным другими. Вы узнаёте и принимаете дружбу, которую люди предлагают Вам, поскольку Вы заслуживаете её. У Вас есть глубокое и искреннее уважение к себе и к Вашему личному достоинству по отношению к другим.

Для Вас легко принять помощь и сотрудничество других. Вы смотрите на их помощь Вам как на выражение взаимной дружбы и понимания. Вы понимаете, что отдавать и получать - две стороны одной медали. Вы осознаёте о доверии и уверенности, которую Вы генерируете в других, и это заставляет Вас чувствовать себя хорошо.
Вы думаете о себе как о теплом, щедром и любящим человеке. Вы легко выражаете любовь и привязанность, и для Вас легко принимать любовь и одобрение других. Вы нравитесь себе, потому что Вы - дружелюбный и уступчивый человек. Вы принимаете себя уникальным и ценным человек.

Вы являетесь открытыми, честными, и прямым в своих отношениях с людьми.

Вы осознаёте, что Вы являетесь талантливыми и творческими, и это понимание заставляет Вас чувствовать себя хорошо. Вы выражаете свой творческий потенциал в интересах и действиях, которым Вы следуете неотступно. Вы оставляете себе время для своих специфичных интересов, время для Вашего личного отдыха, и время для Вашего запрограммированного расслабления.
Сейчас Вы освобождаете и прощаете всех, кто когда-либо причинял Вам боль в прошлом. Вы благословляете их и, в Вашем воображении, Вы желаете для них того же самого добра, которого Вы желаете для самого себя.

Сейчас Вы прощаете себя за свои прошлые ошибочные отношения и действия. Сейчас Вы знаете, что каждая ошибка, которую Вы когда-либо сделали, как только Вы понимаете это, становится ступенькой к большему пониманию и большей возможности. Вы даете всё лучшее от себя, и только лучшее из жизни возвращается к Вам. Вы чувствуете себя удовлетворенным и наполненным, чтобы быть специфическим человеком, которым Вы действительно являетесь.

Сейчас, каждая из этих идей сделала яркий, глубокий, и долговременный отпечаток в Вашем подсознательном уме. И каждый день в Вашей повседневной жизни Вы становитесь все более понимающим о полном, сильном, творческом выражении этих идей.






Завершение Транса


Теперь я собираюсь сосчитать от одного до пяти, а затем я скажу, "Полностью очнуться." На счёте пять, Ваши глаза открываются, Вы полностью приходите в бодрствующее состояние, а после чувствуете себя уравновешенным, отдохнувшим, посвежевшим и расслабленным.
Хорошо.

Один. Медленно, спокойно, легко, и мягко Вы возвращаетесь к своему полному пониманию ещё раз.
Два. Каждый мускул и нерв в Вашем теле свободный и мягкий и расслабленный, и Вы ощущаете себя сказочно хорошо.
Три. От головы до пят Вы чувствуете себя совершенным во всех отношениях - физически совершенным, мысленно совершенным, эмоционально спокойным и безмятежным.
На цифре четыре, Ваши глаза начинают ощущаться ясно искрящимися, как если бы они омывались холодной ключевой водой.
На следующей цифре моего счёта, веки открываются, полностью осознаваемые, ощущаемые спокойными, отдохнувшими, освеженными, расслабленными, бодрыми, и полными энергии.
Цифра пять. Вы полностью осознаёте себя сейчас. Веки открыты. Глубоко вдохните, наполните свои легкие, и потянитесь.
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 9589
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: Gil Boyne - Power Programming

Сообщение GdeToTam » 15 окт 2016, 14:31

Концентрация - Совершенная Память и Вспоминание (102)

Джил Бойн

В то время как Вы глубже погружаетесь, Вы понимаете, что для человека является возможным сконцентрироваться так сильно, во время чтения, учёбы, или работа, что он может стать полностью не осознающим происходящего вокруг него.

Вы также можете сконцентрироваться подобным образом. Отныне, всякий раз, когда Вы желаете сконцентрироваться, вот что Вы должны сделать.

Во-первых, подготовьтесь к работе, которую Вы собираетесь сделать. Возьмите свои книги, свои письменные принадлежности - инструменты, с которыми Вы собираетесь работать - и пусть они будут наготове к работе, которая должна быть сделана.

Затем, посмотрите на часы. Решите, как долго Вы желаете концентрироваться. Затем запишите время, когда Вы собираетесь закончить свою концентрацию. Напишите это на листке бумаги три раза. Например, если это 7:00 часов вечера, и Вы решили учиться до 11:00 часов вечера, запишите "23:00" три раза. Затем скажите громко следующим образом: "23:00.... 23:00... 23:00..."

Как только Вы говорите эти слова, Вы начинаете концентрироваться. Ваши мысли начинают сводиться к намеченной работе. Ваши уши начинают становиться менее чувствительными к окружающим шумам. Ваши глаза привлечены к работе, которую Вы собираетесь сделать. Начинайте работать. Если это чтение, начните читать. Если это написание, начните писать. Независимо от того, что это за работа, начните делать её.
В течение следующих нескольких минут Ваша концентрация увеличивается, пока Вы не станете невосприимчивым к своему окружению. В течение следующих нескольких минут остальная часть мира покажется исчезнувшей, такой, чтобы для Вас существует только подручная работа и Вы - тот кто делает ту работу.

Ваша концентрация быстро становится совершенной и остается таковой в течение всего времени, о котором Вы громко заявили. Ваша концентрация является продолжительной, пока не возникнет некая реальная и необходимая причина проявить внимание к чему-то другому. Ваша концентрация продолжительна и совершенна как в течение нескольких минут после того, как Вы начинаете работать, так и в течение всего времени, установленного Вами. Все ваши мысли направлены к исполняемой работе. Внешний мир кажется вдалеке. Ваша концентрация совершена в течение времени, которое Вы устанавливаете себе.




Теперь, приобретаемое Вами знание этим сконцентрированным способом, остается в Вашей сознательной памяти намного дольше. В то время, когда Вы читаете, учитесь, и работаете в подобной манере, Вы убеждаетесь, что Ваши способности помнить факты, детали, принципы, и теории чрезвычайно возросли. Вы сохраняете совершенную сознательную память о материале, который Вы приобретаете таким образом.
Вы также и одновременно развиваете новую способность вспоминать то, что Вы ранее забыли.

Вы осознаёте чувство личной уверенности в Вашем интеллекте. У Вас есть уверенность, что Вы можете овладеть тем, что Вы изучаете.
Когда Вы читаете, то Вы читаете с абсолютной концентрацией, и Вы с легкостью помните то, что Вы читаете. Когда Вы слушаете, Вы слушаете пристально, и Вы помните то, что Вы слышите.
Вы уверены, потому что у Вас есть способность исполнить работу, способность обратить пристальное внимание на то, что сказано, способность концентрироваться, в то время как Вы читаете, и способность помнить то, что Вы услышали и прочитали.


Когда Вы посматриваете нечто, Ваша концентрация на Ваших книгах и записях - абсолютна. При чтении для обзора Вам необходимо прочитать только однажды, и такое чтение доставляет к верхним уровням Вашего ума те знания, которыми Вы уже овладели. В это время Вы читаете быстро и точно, с полным пониманием.

Когда Вы сдаёте экзамен, Вы чувствуете уверенность в своей способности написать совершенную работу, поскольку Вы знаете предмет, и Вы знаете, что Вы знаете предмет. Вы спокойны и хладнокровны.
И, как только Вы читаете первый вопрос, будет развиваться ощущение; и это ощущение в том, что Вы можете с легкостью ответить правильно на вопрос либо, что Вы не уверены. После прочтения вопроса, если Вы чувствуете даже чуточку неуверенность, пропустите этот вопрос и переходите к следующему. И продолжайте подобный процесс.
У Вас есть знание, чтобы ответить на все вопросы правильно. Когда Вы читаете вопрос, Вы посылаете приказ своему подсознательному уму - приказ состоит в том, что полный и правильный ответ доставляется до сознательного уровня - и иногда для этого требуется некоторое время. В то время как Вы читаете следующий вопрос, ответ на первый будет подниматься в область памяти, и в то же самое время Вы направляете приказы относительно ответов на другие вопросы. К тому времени, когда Вы закончили чтение всех вопросов, Вы будете полностью готовы ответить на первый, который Вы пропустили.
Помните, если по какой-нибудь причине кажется, что ответ немного замедляется в доставке, пропустите этот вопрос и перейдите к следующему. Ваше повторное чтение вопроса укрепит заказ; и к тому времени, когда Вы закончили все ответы, которые прибывают легко, ответы на другие вопросы будут готовы к Вам.



Помните, что обычно последний вопрос засчитывается также как и первый. Никогда не ждите ответа на вопрос, пока Вы не ответили на все вопросы, которые решаются с легкостью.
А теперь, если экзамен - что-то наподобие очерка, применяется тоже правило. Начните писать. Если Вы "иссякли" или чувствуете в себе сомнения, не тратьте напрасно время. Двигайтесь к другому вопросу и начните писать. Второй раз вернувшись назад, где Вы остановились, ответы будут струиться с легкостью. Каждый раз, когда Вы испытываете взволнованное чувство, просто глубоко вдохните и, выдыхая, мысленно говорите следующие слова, "спокойный, сбалансированный, легко вспоминаю."
Вы спокойны и сбалансированы в течение всего экзамена. Поскольку Вы спокойны и уверены, Вы работаете с максимально возможной эффективностью, и Вы делаете это легко.
Когда экзамен окончен, Вы уверены, что Вы достигли оценок, в которых Вы нуждаетесь.
Мощь Вашего наблюдения и понимания огромно улучшаются с каждым днём. Все, что Вы читаете, слышите, и чувствуете - объединяется и сохраняется в связанных шаблонах в Вашей памяти. Вы обладаете ключом, чтобы отпереть, подобные сохранённые шаблоны Вашей памяти. И всё что Вы хотели бы вспомнить, мгновенно перетекает в Ваше сознание.
Вы знаете, что Ваша концентрация, сохранение, и воспоминание улучшаются с каждым днем.
Теперь, каждая из этих идей ярко, глубоко, и постоянно запечатлелись в Вашем подсознательном уме. И каждый день в Вашей повседневной жизни Вы становитесь все более и более осознающим полное, сильное, творческое выражение этих идей.




Завершение Транса

Сейчас я начинаю считать от одного до пяти, и затем я скажу, "Полностью очнуться." На счете пять, Ваши глаза открываются, и тогда Вы в полной осознанности, чувствуете себя спокойным, отдохнувшим, посвежевшим и расслабленным.

Хорошо.

Один. Медленно, спокойно, легко, и мягко Вы возвращаетесь к своему полному осознанию, в очередной раз.
Два. Каждый мускул и нерв в Вашем теле свободны и мягки и расслаблены, и Вы чувствуете себя удивительно хорошо.
Три. С головы до пят Вы чувствуете себя совершенно во всех отношениях - физически совершенно, мысленно совершенно, эмоционально спокойным и безмятежным.
На цифре четыре, Ваши глаза начинают ощущаться ясно блестящими, как если бы их промыли холодной ключевой водой.
На следующей цифре моего счёта, веки открываются, полностью в сознательности, ощущающим спокойствие, отдохнувшим, посвежевшим, расслабленным, бодрым, и наполненным энергией.
Цифра пять. Ты в полном сознании сейчас. Веки открыты. Глубоко вдохните, наполните свои легкие, и потянитесь.
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 9589
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: Gil Boyne - Power Programming

Сообщение GdeToTam » 15 окт 2016, 14:33

Тайны Успеха (104)
Джил Бойн


В то время, как Вы глубже погружаетесь, Вы осознаете, что Вы становитесь успешным человеком сейчас. Лишь только подумав об успехе, Вы автоматически думаете о себе как об успешном человек сейчас, каждый день живя и действуя, как Вы всегда желали, и становясь более успешным с каждым днём, поскольку Вы - успешный человек.
Вы знаете, в каком направлении Вы движетесь. Вы очень ясно мысленно видите свои цели. С каждым днём Вы видите свои цели более ясно.
Вы благодарны за возможности, которыми Вы сейчас обладаете и за жизнь, которая у Вас сейчас есть.
Всё человечество желает, чтобы у Вас было всё, что Вы захотите, и каждый по-настоящему за Вас. Вы помогаете, чтобы у других была более полная и лучшая жизнь, помогая себе, и любой хочет видеть Вас богатым и успешным.


Вы максимально используете себя и Вашу жизнь, становясь богатым. В то время как Вы становитесь лучше, Вы также помогаете другим становиться лучше.
Ваши первые и лучшие мысли направлены на работу по достижению благосостояния. Ваше желание благосостояния - это желание более полного выражения, более творческой жизни, большей любви и процветания для всех. Обогащая свою собственную жизнь, Вы обогащаете каждого.

Вы чувствуете себя благодарным за то, кем Вы являетесь и благодарным за возможности, которые имеются перед Вами. Вы постоянно в ожидании появления чего-то хорошего. Все, что о чём Вы хотите, потенциально уже Ваше. Прямо сейчас, под рукой. Прямо сейчас Вы достигаете и овладеваете этим. Вокруг себя Вы постоянно наблюдаете то, что Вы действительно хотите. Вы видите, как Вы владеете и пользуетесь ими. Вы овладеваете этой "жизнью - в уме" с полной верой, она действительно Ваша.

Чтобы разбогатеть, Вам нужно воспользоваться своей внутренней силой только в отношении самого себя. Вы используете свою силу, чтобы концентрировать работу вашего ума таким способом, который приводит Вас к богатству, - удерживая картину Ваших целей с Вашей верой, что Вы достойны благополучия в жизни. Вы знаете, что всё, что возможно стоит на пути к величию и высочайшему усилию, преодолевается путем становления богатым, что является благороднейшей целью, которую Вы можете иметь в жизни. Это является Вашей целью.
Вы знаете своим сердцем, что любовь расцветает лучше всего там, где есть утонченность - высокий уровень мысли и свободы от развращающих влияний - и они могут быть найдены только там, где богатство достигнуто проявлением творческой мысли. Вашей творческой мыслью вещи, которые Вы хотите, доставляются Вам. Вашим позитивным действием Вы получаете их.
Независимо от того, каким должно быть Ваше действие, Вы должны действовать сейчас - в настоящем. Поскольку только в настоящем Вы можете осуществить действия по направлению к своим целям. Ваше действие должно быть направлено на людей и вещи в Вашем окружении. Вы изменяете свою окружающую среду на более лучшую, действуя творческой мыслью на имеющуюся у Вас окружающую среду. Вы постоянно сосредотачиваетесь на видении самого себя в лучшем окружении, но Вы действуете на имеющуюся у Вас окружающую среду всем Вашим сердцем и всей Вашей силой и всем Вашим умом.
Вы удерживаете зрительный образ самого себя в правильном бизнесе. У Вас есть цель попасть в правильный бизнес и вера, что Вы попадете в правильный бизнес. Вы занимаетесь своим настоящим бизнесом, ибо Вы получаете изменение в окружении, действуя на Ваше настоящее окружение.

Вы становитесь эффективными в каждом отдельном действии, которое Вы предпринимаете.

Каждый день приносит успех, ибо с каждым днём Вы приближаетесь к своим целям. Вы удерживаете Ваш зрительный образ, и в него Вы вкладываете всю мощь своей веры и свою ясную цель.
Вы становитесь богатыми, делая то, что Вы хотите делать, и делая это лучше. Вы приобретаете талант, мастерство, и инструменты, которые Вам нужны для достижения своих целей, в то время как Вы продолжаете двигаться к ним.



Вы работаете, чтобы обеспечить больше жизни каждому. Все Ваши усилия передают другим умам впечатление роста, поскольку Вы - творческий центр, от которого рост передается каждому, и Вы уверенны в этом. Вы передаете гарантию роста каждому мужчине, женщине, и ребенку, с которым Вы контактируете. Вы создаёте впечатление успеха во всём, что Вы делаете так, что у всех людей создаётся впечатление, что Вы успешный человек, и Вы приводите к успеху всех, кто имеет с Вами дело. Вы создаёте это впечатление, удерживая веру, что сами Вы находитесь на пути успеха и позволяя этой вере вдохновлять и проникать в Ваше каждое действие.

Вы чувствуете, что Вы становитесь богатым и что при этом Вы делаете других богатыми, и Вы даруете выгоду каждому. Вы впечатляете других тем, что во взаимодействии с Вами они получат выгоду для себя. Вы даете ценности, больше чем ценности, которые Вы получаете, и Вы по-честному гордитесь этим. Вы позволяете всем знать это, поскольку люди стремятся туда, где они получают выгоду. Ваш бизнес быстро разрастается и неожиданные выгоды поступают к Вам. С каждым днём Вы зарабатываете больше денег, Вы добиваетесь большего успеха, и Вы двигаетесь к самому полезному и удовлетворяющему призванию.
Вы полностью делаете работу, которую Вы можете делать ежедневно, и Вы делаете каждую часть работы совершенно успешным способом. Вы направляете мощь успеха и цель становления богатым на всё, чем Вы занимаетесь. Вы определённо преуспеете, потому что Вы становитесь слишком значительным для своего настоящего положения.

У Вас есть ясное понятие того, чем Вы хотите быть. Вы знаете, что Вы становитесь тем, кем Вы хотите быть, и Вы определились быть тем, кем Вы хотите быть.
Когда Вы находите возможность быть чем то большим, чем Вы являетесь в настоящее время, Вы используете это, поскольку в этом первый шаг к большей возможности.
Ваши мысли всегда находятся на творческом уровне. Вы никогда не действуете на более низком уровне соревнования с другими. Вы признаёте, что преграды и препятствия исчезают, как только Вы приближаетесь к ним, потому что у Вас есть сильная вера в Вашу цель. Вы знаете, что пред Вами предстанет путь над, через или вокруг любых препятствий.
Вы всегда говорите об успехе. Вы думаете об окружающем мире как о чём-то растущем и развивающемся.


Вы постоянно удерживаете свои цели. Каждая кажущаяся ошибка становится успехом, поскольку Вы храните свою веру, придерживаетесь Вашей цели, выражаете благодарность, и делаете все, что Вы можете делать ежедневно. Каждое отдельное действие Вы совершаете успешным способом, и Вы знаете, что, поскольку Вы живете подобным способом, Ваша жизнь обогащается всем, что может способствовать элегантности, красоте, богатству, нежности и любви к жизни.

Вы расслабляете и наслаждаетесь своим миром, когда для этого приходит время. Вы окружаете себя прекрасными вещами. Вы напитываете свой ум и развиваете Ваш интеллект.
Вы любите других и делаете добрые дела. Вы в состоянии исполнить полезную роль, чтобы помочь миру найти истину. Это - богатство, которое теперь является Вашим, и Вы теперь начинаете достигать и получать его, ибо Вы - тот самый человек в тот самый момент. Вы видите себя таким, и Вы играете роль, и, делая это всё больше и больше, Вы становитесь таким человеком.
Всё, что Вы делаете, Вы делаете так, чтобы быть удовлетворённым этим; и, в Вашем воображении, Вы видите себя удовлетворяющим потребности других людей всё более и более интенсивным способом. Вы видите, что это служение приносит Вам всё большее и большее изобилие; и, в Вашем воображении, Вы видите, что в результате Вашей творческого служения жизнь соответствует Вам.
Вы верите, что деньги текут без труда как к Вам, так и к любому человеку по всему миру, и Вы принимаете это, когда это происходит - независимо от количества - с глубоким чувством признательности, и Вы используете их мудро с благодарностью. Поскольку деньги - универсальная субстанция; они принадлежат каждому. Они существуют для использования всеми. Деньги необходимы для полного, свободного, счастливого выражения жизни через Вас.
Вы предназначены, чтобы обладать изобилием денег. Вы используете свои деньги нравственным, щедрым и полезным способом. Вы никогда не отворачиваетесь и не отказываетесь от денег больше, чем Вы отворачивались бы или отказывались бы от получения воздуха и солнечного света. Подарки щедрой жизни Вы принимаете с энтузиазмом.
Вы рассматриваете деньги как своего слугу. Они полезны для Вас, и Вы используете их, чтобы принести добро в жизнь других, поскольку другие получают пользу от Вашего творческого использования денег.
Творческие, обширные идеи для финансового успеха постоянно появляются у Вас. В то время как Вы стремитесь сделать больше и больше добра для других, всех источники жизни - люди, ситуации и положения в Вашем окружении - заливают Вас всё большим изобилием денег.

Вы ищете, и Вы находите ценность в каждой ситуации. Вы делаете то, что Вы должны сделать с энтузиазмом и успешно. Успех существует для Вас, и Вы имеете на него право, ибо для своего наилучшего знания и умения, Вы исполняете своё предназначение здесь на земле.

Вы выражаете жизнь - хорошую жизнь - полным и цельным способом, и Вы встречаете каждый день с храбростью и пониманием. Теперь Вы знаете, что отсутствует недостаток денег, поскольку деньги - духовная категория. Способность жизни соответствовать Вам безгранична. Поскольку Ваша подсознательная вера определяет получаемую Вами сумму, Вы открываете теперь все проспекты своего существования - умственные, физические, эмоциональные и духовные - как для того, чтобы отдавать, так и для того чтобы получать изобильное богатство.


Вы привлекаете деньги. Деньги текут к Вам легко, свободно и обильно. Они поступают к Вам из бесконечного источника всех поставки.
У Вас имеется ясная, определенная, мысленная картина богатства. Вы видите себя со всеми деньгами, что Вы желаете, чтобы Вы могли жить богато, изобильно, роскошно.
У Вас есть чувство огромной радости, когда Вы видите себя дарующим из своего хранилища богатства так, чтобы другие могли разделить Вашу доброту. Ваше сердце открыто, чтобы отдавать. Ваши руки открыты, чтобы великодушно получать.

Вы производите мудрые и безопасные инвестиции. Каждая инвестиция приносит Вам щедрые дивиденды. Возможности зарабатывать деньги выпадают Вам ежедневно. Они происходят постоянно и неожиданно. Приобрести богатство для Вас является столь же нормальным и естественным, как и дышать.
Вы благодарны за свое богатство, и Вы используете его там, где оно будет являться самым лучшим. Постоянный поток идей, чтобы увеличить Ваш счет в банке, является к Вам, и каждую идею Вы используете в работе для Вашей пользы так, что Вы можете дать даже больше в полезности и служении.
Ваш успех устойчив и постоянен, и все, что Вы делаете, процветает. У Вас есть щедрый, надежный доход, как результат Вашей личной целостности. Продолжая использовать имеющееся у Вас в служении Вашим собратьям, все больше и больше поступает к Вам, чтобы восполнить отданное.


Ваша благодарность и Ваше правильное использование того, что у Вас есть, автоматически приносят Вам бОльшие и огромнейшие возможности делать деньги. Прибыльные идеи легко и свободно зарождаются и формируются в Вашем воображении и далее реализуются в Вашем опыте как богатство и даже большее богатство.
Богатство теперь Ваше, и Вы принимаете его, и Вы благодарны за него. Вы благодарны своим достижениям. Более всего, Вы благодарны за изобилие, которое теперь Ваше.
Сейчас, каждая из этих идей создала яркое, глубокое и постоянное впечатление в Вашем подсознательном уме. И каждый день в Вашей повседневной жизни Вы все больше и больше осознаёте полное, сильное, творческое выражение этих идей.





Завершение Транса

Сейчас я начинаю считать от одного до пяти, и затем я скажу, "Полностью очнуться." На счете пять, Ваши глаза открываются, и тогда Вы в полной осознанности, чувствуете себя спокойным, отдохнувшим, посвежевшим и расслабленным.

Хорошо.

Один. Медленно, спокойно, легко, и мягко Вы возвращаетесь к своему полному осознанию, в очередной раз.
Два. Каждый мускул и нерв в Вашем теле свободны и мягки и расслаблены, и Вы чувствуете себя удивительно хорошо.
Три. С головы до пят Вы чувствуете себя совершенно во всех отношениях - физически совершенно, мысленно совершенно, эмоционально спокойным и безмятежным.
На цифре четыре, Ваши глаза начинают ощущаться ясно блестящими, как если бы их промыли холодной ключевой водой.
На следующей цифре моего счёта, веки открываются, полностью в сознательности, ощущающим спокойствие, отдохнувшим, посвежевшим, расслабленным, бодрым, и наполненным энергией.
Цифра пять. Ты в полном сознании сейчас. Веки открыты. Глубоко вдохните, наполните свои легкие, и потянитесь.
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 9589
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: Gil Boyne - Power Programming

Сообщение zaharovpol » 04 фев 2017, 18:38

Спасибо, за материал. Отличные техники для самовнушения.
Аватара пользователя
zaharovpol
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 03 фев 2017, 23:48
Откуда: Кишинев


Вернуться в Буржуинская ИНФА )))

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1





Рейтинг сайтов Ufolog.ru Рейтинг@Mail.ru