Форум ПСИХОТЕХНОЛОГИЙ и САМОРАЗВИТИЯ

Тайны развития интуиции.



Индивидуальная и групповая ПРАКТИКА. Обсуждения, веб-конференции, совместные ЭКСПЕРИМЕНТЫ.




Эксперименты с "визуальными трансовыми якорями"

Эксперименты. Творческий поиск в области методов воздействия на психику и саморегуляции. Реализация идей и поиск нового. Ищем, тренируемся, развлекаемся )))

Эксперименты с "визуальными трансовыми якорями"

Сообщение GdeToTam » 26 дек 2011, 13:56

Решил назвать тему вот так. :v_i_k_i_n_g:

Материал будет продумываться и публиковаться по частям.
На данный момент основная задача - выбор графического редактора и освоение его возможностей в минимальной степени. Потому как делать рисунки в пэйнте - работа примитивная и неинтересная. :st_ruskiy: :st_ruskiy:
Хотелось бы сразу поиграться с векторной графикой.
Как только будут сделаны начальные рисунки, так можно будет начать и описание самого алгоритма эксперимента.

На данный момент "методом ненаучного тыка" скомпонован один рисуночек:

Символ_вход-1__.jpg


:gar_mo:nist: :gar_mo:nist:
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 11304
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: Эксперименты с "визуальными трансовыми якорями"

Сообщение GdeToTam » 26 дек 2011, 14:24

Насчет направления символа выхода можно ещё подумать. Возможны два варианта.
ПЕРВЫЙ:

Символ_выход-1.jpg


и ВТОРОЙ:

Символ_выход-2.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 11304
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: Эксперименты с "визуальными трансовыми якорями"

Сообщение GdeToTam » 26 дек 2011, 19:28

Pepper писал(а):Все правильно,я не так выразился :st_ruskiy: .Я имел ввиду символ"У".Направление тоже --"вниз" или "вверх",а как развернута буква--"У" или зеркально,каждый выберет сам,как ему удобно. :dr_ink:


Здесь, в закрытом разделе - да. :-)
А вообще - наверное нет. :ps_ih: Как только начну более подробно работать над системой, так она у меня превратится в "псевдо-Гарри Поттерную магию", хотя фактически и замешанную на самогипнозе, АТ, визуализации и НЛП. :spi_der: :ts_ss: :ts_ss: ;;-)))

А потом ещё и превратится в "магический манускриптик", в котором все пояснения будут уже вот в таком вот виде:

для преодоления ГРАНИЦ собственного Я
их нужно УВИДЕТЬ ИЗВНЕ
посмотри на СЕБЯ, отметь ГРАНИЦЫ
сместись и ОБОЗРИ

вот ТЫ и вот ТВОЁ ВОСПРИЯТИЕ
что СТАБИЛЬНО, а что ТЕЧЕТ СКВОЗЬ
пальцы твоего ВИДЕНИЯ ?

стремление к стабильности
охраняет ФОРМУ
а ФОРМА охраняет
внешний КОКОН МИРА

и ДЫХАНИЕ КОКОНА
порождается смещением ОБЗОРА.....



И тому подобное полушифрованное развлекалово. :pisa_tel: :pisa_tel: :ps_ih:
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 11304
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: Эксперименты с "визуальными трансовыми якорями"

Сообщение GdeToTam » 26 дек 2011, 22:06

Ну а теперь займусь потихоньку "измышлениями" по самой системе. :v_i_k_i_n_g: :-) :-)

Щас, понакидаю сумбурных размышлений для начала, чтоб былО.... :pri_vet:-: :pisa_tel: :pisa_tel:

«Рабочее название» - система состояний с привязкой к визуальным символам (якорям/ключам).
Основная задача – всё таки УПРАВЛЕНИЕ как таковое. Прежде всего самим собой, ну и окружающими, по возможности.


Наше поведение автоматизировано по максимуму, - годами вырабатываемая структура «стимул-реакция». Иной раз даже желая поступить определенным образом, мы на это не способны и ведем себя согласно стандартному алгоритму. Произвольности в нашем поведении минимум. Что-то происходит, мы что-то чувствуем и как-то реагируем. Частенько данный процесс у большинства проходит мимо сознания.

Особенно становится это заметно при попытках «протащить сознание в сон». Даже осознавшись во сне, при этом умудрившись сам сон не разрушить и не проснуться, приходишь к пониманию, что моменты «сознательности» слишком кратковременны. Внимание размывается просто перетекая от одного образа к другому.

В обыденности данные моменты тоже постоянно встречаются. Идешь на кухню, и уже там ловишь себя на мысли, что цель появления на кухне «напрочь выветрилась» из памяти. На компьютере заходишь в ту или иную папку и ловишь себя на мысли, что зачем сюда залез уже и не помнишь. Собираешься в магазин за маслом, а по приходу домой понимаешь, что купил всё-что угодно, но только не масло. И прочее, и прочее, и прочее….

Но есть определенные моменты, которыми действительно достаточно четко можно управлять. Вполне сознательно и вполне намеренно, не удивляясь потом полученному результату. Делаешь то, что хотел изначально и получаешь предсказуемый результат. Предсказуемость и повторяемость – именно те моменты, на которых и строилась наука в изначальной попытке описать окружающий мир. И это очень хитрый и важный момент, говорить о котором не особенно принято.


И вопрос именно в этом – как добиться произвольной управляемости.


:aiki-do: :aiki-do:

Так во-ооот, оченно хорошо произвольноу человека управляемы глазо-двигательные реакции. Что и использовалось Стивеном Лабержем при экспериментах с осознанными сновидениями, которые проводились в Стенфордском университете. Он ставил перед собой задачу во время сна (в течении фазы БДГ) подать сигнал глазами, вычерчивая определенный символ. И делал это. Во сне, в этом то и весь коварный смысл. Даже во сне сохраняется произвольный контроль над мышцами глаз. Следовательно, то же самое происходит и днем – в любой ситуации и в любом состоянии, какие бы «автоматизмы» не управляли в тот момент нашим поведением и нашими ощущениями – у нас есть полный контроль над мышцами наших глаз. (кстати, при определенных психо-эмоциональных нарушениях даже данный контроль понемногу теряется)


И это основной момент. И это, кстати, используется в психотерапевтических способах работы с навязчивыми эмоциональными состояниями.
Вот, кстати, на эту тему видео Ковалева С.В.

Вполне интересное видео, главное спокойно отнестись в самом начале к его манере подавать материал. Пришлось даже для этого видео шаманить с кодом вставки с РуТуба. Единственно - подгружается изначально достаточно медленно. Да, и ещё - на видео представлены достаточно серьезные техники, лучше отнестись к просмотру аккуратней. :st_ruskiy:


[rutube]http://rutube.ru/tracks/3699449.html?v=e3573c0667e01befa3c51188898343a2[/rutube]
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 11304
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: Эксперименты с "визуальными трансовыми якорями"

Сообщение GdeToTam » 27 дек 2011, 20:50

Подготовлена часть начитки, пока без привязки к символам.
Причем делалось так, чтоб текст служил и как шаблоном для начитки, так и шаблоном упражнения по самогипнозу. :ps_ih: :ps_ih:




/Посмотри перед собой и выдели своим вниманием три или четыре средних или крупных объекта. Это могут быть как монитор компьютера, стул, тумбочка или шкаф. Плавно перемещай своё внимание от одного объекта к другому, запоминая мельчайшие детали их визуального оформления. От первого ко второму, от второго к третьему, от третьего к четвертому и от четвертого обратно к первому. И снова повтори полный цикл перемещения внимания пару раз.

Теперь закрой глаза. И пусть перед твоим внутренним взором останутся контуры этих объектов. Только контуры этих объектов. Просто наблюдай, как контур первого объекта медленно размывается и сливается с контуром другого объекта, и не важно, какого по счету. Пусть эти контуры начнут попарно сливаются друг с другом, превращаясь в темные размытые пятна. А потом дай возможность всем контурам слиться вместе в единую размытую массу. Это может восприниматься как простое или фигурное темное пятно или некая пульсирующая масса. Может быть цветная пульсирующая масса. И в этой пульсирующей массе должны размываться любые формы, перетекая, и заменяя друг друга.

Даже звуки, внешние ли, либо внутренние, будь то гудящий звон в ушах или тиканье часов тоже после этого должны восприниматься иначе. То глубже или громче, то тише, то прерывисто. Восприниматься в прямой связи друг с другом, плавно видоизменяясь, и переходя друг в друга. Всё должно превратиться в фон, только фон, в котором одни звуки являются лишь эхом других.

И те ощущения тела, которые казалось бы, должны оставаться постоянными, тоже должны начать плавно трансформироваться друг в друга. Когда ощущение касания превращается в восприятие вдоха , а выдох плавно переходит в ощущения потоков воздуха на поверхности кожи. Само восприятие должно потерять свои границы, плавно превращаясь в безграничное бесформенное бытие. Состояние, когда ощущение границ собственного тела плавно изменяется, незаметно сливаясь с теми или иными пульсирующими звуками и мерцающими цветовыми пятнами./


:pisa_tel: :jn_pu_sk:

P.S. По визуальной части, конечно, нужно малость "подшлифовать". А то излишне часто повторяется "пульсирующая масса". Нужны более разнообразные обозначения.
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 11304
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: Эксперименты с "визуальными трансовыми якорями"

Сообщение Gala » 27 дек 2011, 21:01

вместо слова " масса" можно использовать "пятно", а пятно почти всегда бывает размытое, разлапистое, необычной формы или любой формы... как-то так...

возможно слово " масса" сильнее грузит ....
зато пятно легче воспринимается :a_g_a:
Аватара пользователя
Gala
 
Сообщения: 2722
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 19:46

Re: Эксперименты с "визуальными трансовыми якорями"

Сообщение GdeToTam » 27 дек 2011, 21:12

Gala писал(а):вместо слова " масса" можно использовать "пятно", а пятно почти всегда бывает размытое, разлапистое, необычной формы или любой формы... как-то так...

возможно слово " масса" сильнее грузит ....
зато пятно легче воспринимается :a_g_a:


Ещё как вариант - очертания. Вполне так неопределенно и в тему. :ta_n_cor:
Кстати, пятно всёж было: /фигурное темное пятно/ :a_g_a:
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 11304
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: Эксперименты с "визуальными трансовыми якорями"

Сообщение Pepper » 27 дек 2011, 21:19

GdeToTam писал(а):Подготовлена часть начитки, пока без привязки к символам.
Причем делалось так, чтоб текст служил и как шаблоном для начитки, так и шаблоном упражнения по самогипнозу. :ps_ih: :ps_ih:




/Посмотри перед собой и выдели своим вниманием три или четыре средних или крупных объекта. Это могут быть как монитор компьютера, стул, тумбочка или шкаф. Плавно перемещай своё внимание от одного объекта к другому, запоминая мельчайшие детали их визуального оформления. От первого ко второму, от второго к третьему, от третьего к четвертому и от четвертого обратно к первому. И снова повтори полный цикл перемещения внимания пару раз.
((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((Начинаем закрывать глаза.Закрываем медленно,ощущая и оценивая,где мы больше,снаружи или внутри,все больше и больше внутри,ощущая свои внутринние образы,переживания,ощущения.Глаза продолжают закрываться и ты уходишь,проваливаешься в свой внутринний мир.))))))))))))))))

Теперь закрой глаза. И пусть перед твоим внутренним взором останутся контуры этих объектов. Только контуры этих объектов. Просто наблюдай, как контур первого объекта медленно размывается и сливается с контуром другого объекта, и не важно, какого по счету. Пусть эти контуры начнут попарно сливаются друг с другом, превращаясь в темные размытые пятна. А потом дай возможность всем контурам слиться вместе в единую размытую массу. Это может восприниматься как простое или фигурное темное пятно или некая пульсирующая масса. Может быть цветная пульсирующая масса. И в этой пульсирующей массе должны размываться любые формы, перетекая, и заменяя друг друга.

Даже звуки, внешние ли, либо внутренние, будь то гудящий звон в ушах или тиканье часов тоже после этого должны восприниматься иначе. То глубже или громче, то тише, то прерывисто. Восприниматься в прямой связи друг с другом, плавно видоизменяясь, и переходя друг в друга. Всё должно превратиться в фон, только фон, в котором одни звуки являются лишь эхом других.

И те ощущения тела, которые казалось бы, должны оставаться постоянными, тоже должны начать плавно трансформироваться друг в друга. Когда ощущение касания превращается в восприятие вдоха , а выдох плавно переходит в ощущения потоков воздуха на поверхности кожи. Само восприятие должно потерять свои границы, плавно превращаясь в безграничное бесформенное бытие. Состояние, когда ощущение границ собственного тела плавно изменяется, незаметно сливаясь с теми или иными пульсирующими звуками и мерцающими цветовыми пятнами./


:pisa_tel: :jn_pu_sk:

P.S. По визуальной части, конечно, нужно малость "подшлифовать". А то излишне часто повторяется "пульсирующая масса". Нужны более разнообразные обозначения.
Pepper
 
Сообщения: 1074
Зарегистрирован: 22 дек 2011, 12:15

Re: Эксперименты с "визуальными трансовыми якорями"

Сообщение GdeToTam » 27 дек 2011, 21:36

Pepper писал(а):((((Начинаем закрывать глаза.Закрываем медленно,ощущая и оценивая,где мы больше,снаружи или внутри,все больше и больше внутри,ощущая свои внутренние образы,переживания,ощущения.Глаза продолжают закрываться и ты уходишь,проваливаешься в свой внутренний мир.)))))



Так там двойная система. :pri_vet:-: :gar_mo:nist:
Годится и как начитка и как инструкция по самогипнозу. Поэтому и в таком виде. :-)



Для начитки после той части можно добавить дополнительную часть, наподобие вот такой:

/И при этом можно позволить себе ощутить, как твоё сознание растворяется внутри ощущений твоего собственного тела. И это приятно, ведь можно позволить вниманию плавно перетекать от одних ощущений к другим, приятно осознавать, что оно может становиться более легким и подвижным, позволяя ощущениям постоянно меняться, перетекая друг в друга, теряя границы и обретая новые формы и новый смысл.

Ощущения тела растворяются, очертания уходят, границы размываются, и поток ощущений проходит сквозь твоё восприятие. И это может себя начать проявлять в чём угодно. В возникновении тяжелых или мягких звуков, сыпучих или скользких образов, приятных на ощупь запахов или будоражащих своей новизной и яркостью звуков.

И всё это может быть смутным, находящимся за гранью восприятия, или наоборот, поражающим своей определенностью здесь и сейчас. Но это уже не важно. Всё это может возникнуть потом, через некоторое время, или вернуться из недр прошлого, рождая те или иные ощущения или цепочки ассоциаций./


Всё тоже самое, но тем самым даётся больше времени для внутренней работы. :al_kana_ft:
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 11304
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

Re: Эксперименты с "визуальными трансовыми якорями"

Сообщение GdeToTam » 28 дек 2011, 20:08

Pepper писал(а):
И сегодня не дали --весь вечер пьянствуем,у родича День Рождения!!! :dr_ink: :dr_ink: :al_kana_ft: :al_kana_ft: :gar_mo:nist: :gar_mo:nist:


Да тут вообще неделька соответствующая. :-) :-) :-)



Но я на всяк распечатал текстик начитки. Мало ли, мож пригодится. А то потом первую неделю января до принтера не доберешься. :st_ruskiy:
Текстик оставил в таком же виде, что и приводил здесь:



"Посмотри перед собой и выдели своим вниманием три или четыре средних или крупных объекта. Это могут быть как монитор компьютера, стул, тумбочка или шкаф. Плавно перемещай своё внимание от одного объекта к другому, запоминая мельчайшие детали их визуального оформления. От первого ко второму, от второго к третьему, от третьего к четвертому и от четвертого обратно к первому. И снова повтори полный цикл перемещения внимания пару раз.

Теперь закрой глаза. И пусть перед твоим внутренним взором останутся контуры этих объектов. Только контуры этих объектов. Просто наблюдай, как контур первого объекта медленно размывается и сливается с контуром другого объекта, и не важно, какого по счету. Пусть эти контуры начнут попарно сливаются друг с другом, превращаясь в темные размытые пятна. А потом дай возможность всем контурам слиться вместе в единую размытую массу. Это может восприниматься как простое или фигурное темное пятно или некие пульсирующие очертания чего-то бесформенного. И эти очертания могут быть даже цветные или медленно переливающиеся. В этой пульсирующей массе должны размываться любые формы, перетекая, и заменяя друг друга.

Даже звуки, внешние ли, либо внутренние, будь то гудящий звон в ушах или тиканье часов тоже после этого должны восприниматься иначе. То глубже или громче, то тише, то прерывисто. Восприниматься в прямой связи друг с другом, плавно видоизменяясь, и переходя друг в друга. Всё должно превратиться в фон, только фон, в котором одни звуки являются лишь эхом других.

И те ощущения тела, которые казалось бы, должны оставаться постоянными, тоже должны начать плавно трансформироваться друг в друга. Когда ощущение касания превращается в восприятие вдоха , а выдох плавно переходит в ощущения потоков воздуха на поверхности кожи. Само восприятие должно потерять свои границы, плавно превращаясь в безграничное бесформенное бытие. Состояние, когда ощущение границ собственного тела плавно изменяется, незаметно сливаясь с теми или иными пульсирующими звуками и мерцающими цветовыми пятнами.

И при этом можно позволить себе ощутить, как твоё сознание растворяется внутри ощущений твоего собственного тела. И это приятно, ведь можно позволить вниманию плавно перетекать от одних ощущений к другим, приятно осознавать, что оно может становиться более легким и подвижным, позволяя ощущениям постоянно меняться, перетекая друг в друга, теряя границы и обретая новые формы и новый смысл.
Ощущения тела растворяются, очертания уходят, границы размываются, и поток ощущений проходит сквозь твоё восприятие. И это может себя начать проявлять в чём угодно. В возникновении тяжелых или мягких звуков, сыпучих или скользких образов, приятных на ощупь запахов или будоражащих своей новизной и яркостью звуков.

И всё это может быть смутным, находящимся за гранью восприятия, или наоборот, поражающим своей определенностью здесь и сейчас. Но это уже не важно. Всё это может возникнуть потом, через некоторое время, или вернуться из недр прошлого, рождая те или иные ощущения или цепочки ассоциаций."
Твоё ВНИМАНИЕ полностью концентрируется на том, что я ТЕБЕ говорю.
Только НА ТОМ что я ТЕБЕ говорю. :ma_g: :ps_ih: :ps_ih:
Аватара пользователя
GdeToTam
 
Сообщения: 11304
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:06

След.

Вернуться в Лаборатория

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 15





Top.Mail.Ru